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苦杏仁怎么吃最好 教你去毒去苦的方法苦杏仁营养价值有哪些苦杏仁的功效作用一、苦杏仁怎么吃最好是不是因为苦杏仁有毒性就不可以吃了呢?非也。苦杏仁只要适量食用，是不会造成中毒的。那么，苦杏仁怎么吃好吃呢?苦杏...详细>>

干果营养价值说明 干果预防哪些疾病一、干果营养价值是什么花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、水分及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种氨基酸及不饱和脂肪酸。蛋白质含量高达30%左...详细>>

干红葡萄酒的功效你了解多少 干红葡萄酒的6大功效与作用详解一、干红葡萄酒的作用红酒中的多酸含量相当多，所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨...详细>>

冬季温差患咳嗽 冰糖+红枣帮你润肺止咳冬当冬天走到十二月，户外的气温开始变的寒冷，天气的变化会让抵抗能力差的朋友们很容易感冒从而引发咳嗽，而且很多朋友会咳很久都不好，这让我们很困扰，不如就在饮食中加一餐红...详细>>

健康饮食误区大全 养成良好的饮食习惯一、健康养生误区大盘点1、错误一：碳水化合物让人发胖质和一克的谈水化合物的热量只有4卡，远远的低于脂肪的热量。如果通过减少碳水化合物的摄取量，想必一开始能够看到减肥的效...详细>>

利用菊花养生的十个妙招菊花，自古就受到很多文人墨客的喜爱，也是一种很具有观赏价值的植物。而其实它还具有养生保健的作用。以下整理了十个利用菊花来达到养生目的的方法，有空不妨也可以尝试以下。菊花酒：由菊花...详细>>

口腔溃疡小偏方1、取鲜苦瓜160g（干品80g），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。2、每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1～2分钟，然后咽下，重复2～3次，连续治疗2～3天...详细>>

对症吃饭10种食物治疗生活小毛病1.西红柿解酒喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后...详细>>

冬季吃腰果含不饱和脂肪酸有利心血管冬俗话说以形补形，腰果以其神似肾脏的外形赢得了许多人的青睐。腰果可以润肺祛痰、补肾健脾，当然，腰果的营养价值并不只有补肾这一项，它含有的丰富蛋白质和优质不饱和脂肪酸给...详细>>

喝豆浆减肥吗 喝豆浆有哪些禁忌一、喝豆浆可以减肥不其实豆浆是个好东西，不但能补充营养，强壮身体，其实还有美容养颜，减肥瘦身的作用呢。下面我们就来说一下豆浆为什么可以减肥，豆浆又是如何减肥的，让你明明白白...详细>>