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保持机体平衡 秋季多喝水少言9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气，在养生中也本着阴阳平衡的规律，以使机体保持“阴平阳秘”，即《素问?至真要大论》所说的“谨察阴阳之所在，以平为期”。要想保持机...详细>>

11部位易癌变 需重点防护说到癌症，其实每个人都有可能患癌，每个人的体内都有癌细胞，只要被激活，就会出现癌症。当然癌症也是可以预防的，加强预防可以让你远离癌症的威胁，那么身体的哪些部位容易出现癌变呢?来了解...详细>>

冬季进补吃什么 “冷冬三冻”吃出好健康冬季进补吃什么？进入腊月之后，气温逐渐的降低，寒冷的天气给我们的健康带来了极大的挑战，科学的饮食可以起到强健身体的作用。那么冬季进补吃什么？下面为大家介绍最具滋补功...详细>>

中医：食疗方法辅助治疗痛风痛风属于关节炎的一种，主要是由于人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱所导致的，严重影响患者的正常生活，中医的饮食疗法对于此病的治疗取得了显著效果，那么痛风患者在饮食方面要注意哪些...详细>>

冬季防寒保暖 警惕五大误区进入冬季之后，气温一路走低，冷空气的到来给我们的健康也带来了诸多的危害。防寒保暖成了大家关心的一个话题，那么怎么科学的防寒保暖呢?下面我们为大家介绍一下冬季防寒保暖的误区，希望大...详细>>

五种咳嗽的防治方法咳嗽不停怎么办?中医治咳嗽的原则是，不一样的咳嗽证型治疗方法也不一样，中医总结了五种咳嗽的防治方法：风寒咳嗽：有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状，疗法在于疏风散寒，宣...详细>>

五脏之肝肝位于腹部，横膈之下，右胁下而偏左。与胆、目、筋、爪等构成肝系统。主疏泄、藏喜条达而恶抑郁，体阴用阳。在五行属木，为阴中之阳。肝与四时之春相应。肝的生理功能：肝主疏泄，肝主藏血。1.肝主疏泄：指肝...详细>>

中药丹参的功效与作用,　丹参的副作用一、中药丹参的功效与作用丹参是人参的一种，它的营养价值是比较高的，它可以用来治疗女性的月经不调、痛经以及闭经等，而且丹参对于血管的扩张是很有效的，所以女性朋友在平时适...详细>>

7个细节让儿童远离近视育儿注意营养。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、...详细>>

体型是创造合理饮食的关键其实，每个人的体型都是不同的，不同的体型与饮食关系很多，体型是创造合理饮食的关键。小辣椒型身材（或纤细型）。萨瓦德博士指出，小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线，即臀围、腰围和肩...详细>>