沙果资讯

豆蔻是什么植物豆蔻的功效与作用有哪些一、豆蔻是什么豆蔻，多年生常绿草本植物，产岭南。高丈许，外形像芭蕉，叶大，披针形，花淡黄色，秋季结实，果实扁球形，种子像石榴子，可入药，有香味。可用于化湿消痞，行气...详细>>

在家锻炼胸肌最有效的方法 在家如何锻炼胸肌每个人都希望拥有一个健康美观的外形，对于大部分的男性难受，拥有完美的胸肌几乎是每个男人的梦想。但是对于没有时间或者不方便去健身房训练的人来说，如何锻炼胸肌是困扰...详细>>

减肚子最有效的运动是什么 8种运动减肥快速灭脂一、减肚子最有效的8种运动散步做上一两天就能减掉1～2kg的体重。如果你仅仅是以散步为目的去做的话，很容易就会因为感到乏味而半途而废。如果你和我一样喜欢逛街，那么你...详细>>

防癌有妙计 勿憋尿多吃生萝卜怎么预防癌症呢?癌症是一种高发性的疾病，给我们的健康生活带来了极大的威胁，癌症虽然很可怕，但是癌症也是可以预防的。加强日常的预防，那么就能远离癌症的威胁。下面中医就为大家介绍怎...详细>>

艾灸减肥多久能有效果一、艾灸减肥多久能有效果(一)艾灸减肥多久见效艾灸可以通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴...详细>>

患有膝关节病老人应避免大步走以防病情加重步行是一项最方便、最安全的运动，尤其适合中老年人。但中老年人大步走锻炼一定要适度。锻炼时要避免剧烈地活动关节和使关节的负重过度，以防关节因受力过大而造成损伤。有...详细>>

初级瑜伽热身动作怎么做 瑜伽热身运动对练习瑜伽的重要性一、初级瑜伽热身动作球上头撞膝式动作：坐在健身球顶的边缘，双腿并拢。吸气，举起双手，腰背挺直。呼气，向前弯腰，腹部贴近大腿，额头靠近小腿，双手抓住足...详细>>

给宝宝添加辅食 勿闯的五大误区育儿宝宝到了一定的月份就要逐渐的给宝宝添加辅食，对于如何给宝宝添加辅食，很多家长都很困惑，而且经常会步入一些认识误区，下面我们就为家长朋友介绍在添加辅食的过程中容易出现的误...详细>>

每个工作日的心理状态是什么?工作与情绪关系很多，一周七天的心理状态各有不同，那么每个工作日的心理状态是什么?星期一心理状态：别惹我周一是身体和心理的双重过渡期。研究者发现，周一迟到的最多，脾气也最冲。周一...详细>>

老年人有"四怕"一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜欢坐着，认为这样既轻松又不累。其实不然，“久坐者伤肉”，坐是消除疲劳的一种必要休息，但长期坐着不动，会使肌肉缺乏锻炼，从而导致肌肉松弛，久而久之加速了肌肉的...详细>>