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春季养肝好时节 五大方法养肝明目春季是新生的季节，万物复苏，到处生机勃勃。春季也是养生的好季节，并且以养肝为要务。春季养肝一定要找到合适的方法，每个人的身体体质不一样，就要选择不同的方法，这样才会有更好...详细>>

春季养生要防“风”中医认为“风为百病之长”，即是指风邪在各种致病外因中排第一位，风邪袭人而生病的情况最多。首先，早上起来一定记得多梳头。注意不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。梳...详细>>

春季养生需遵循七大饮食原则春“一年之计在于春”这句话大家都知道，春天是一年的开始，是万物生长、万象更新的季节。气候逐渐变暖，空气比较干燥，就很容易导致人们上火，需要注意饮食上的调节。今天就为大家介绍春...详细>>

春季养肝吃山药银耳 美容护肝排湿补脾夏在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有哪些...详细>>

春季养生饮食小常识 赶走春困呵护健康春到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食，时刻呵护大家的健康。初春是支气管炎的高发季...详细>>

春季孕妇胃口不好 两大食物有效开胃胃病春天来了，很多人都胃口不好。孕妇就更不用说了，胃口不好怎么办，大人不吃小孩可要吃啊?怀孕本来就会出现一些妊娠反应，看到很多食物都会没胃口，这个关键食物孕妇开胃就显得特...详细>>

春季应如何科学健康的养肝肝脏养生调护的重点季节是春季。春季自然万物阳气升发，天时天道最利于人体肝脏主疏泄的功能和喜条达的特性。下面从起居（包括情绪）、饮食、药物、经络等几个方面对肝脏进行全方位的保养。...详细>>

春季提神佳肴 摆脱困意振奋精神春中国的俗语说，春困秋乏夏打盹。春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。要想健康摆脱春困，必要的食疗是非常有...详细>>

春季养肝护肝最需七种营养众所周知，我国是一个肝病（脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化、肝癌）大国。有调查显示，每12个人中，就有一个有肝病患者。所以，怎样才能保护、照顾好我们自己的肝脏，成了非常多人迫切想...详细>>

春季养肝正当时 6个妙招养肝护肝春季该如何养肝呢?万物萌生、阳气生发的春季，要想健康长存就必须舒肝养肝。那春季养肝的方法有哪些呢?今天小编提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。1、多喝柠檬水。水有助于加...详细>>