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中医专家：4招推拿巧养生中医按摩是一种保健养生的方法，而且中医里面按摩的手法有多种，下面是常见的四种方法，不妨学一学，也给自己和家人按摩按摩吧。中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这...详细>>

人体五脏六腑排毒时间 中医五脏六腑指的是什么一、人体五脏六腑排毒时间9：00—11：00脾脏是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。11：00—13：00心脏是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻...详细>>

八珍糕调和脾胃有助儿童补虚防病育儿中医讲究的是药食同源，用平淡的食品调和脾胃，解决大问题。在众多求医邮件中，最牵动人心的就是孩子的病了。许多孩子，因为某种原因，经常生病，甚至一感冒就引起哮喘发作。家长...详细>>

健康饮食+锻炼 让女性杜绝乳腺肿瘤乳腺癌是女性常见的癌症，也是可能要女性命的癌症，一项研究发现每天步行90分钟可防癌，专家介绍说健康的饮食，加上每天锻炼可以有效预防女性乳腺肿瘤。每天步行90分钟可防癌英国《每...详细>>

中药养生4误区 食疗并非人人适宜随着生活水平的提升，我们的保健意识也是越来越强烈了，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方法有很多，但是很多人却陷入了中医药养生的误区，下面就为大家介绍一下常见的养生误区，助...详细>>

中年男性养生保健6个妙招男性保健男性一旦到了中年明显体内下降不如从前，中医养生保健专家建议：男性保健应在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。中年男性养生保健6个妙招一、戒烟吸烟会直接危害人的健...详细>>

人体八大重要部位的养生方法我们人的身体是由各个部位组成的，就像是一道程序，中间的一个环节出了错误都不行。如果身体上的某个不会出现了不适的症状，就会影响我们正常的生活。所以保护好每个部位是及其重要的，那...详细>>

中医教你发现压力的蛛丝马迹现代生活充满压力，那你了解不了解自己，有没有问问自己是否压力大?中医教你发现压力的蛛丝马迹。1.周末头痛。从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助于...详细>>

久坐的人要小心静脉曲张静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，后天职业或生活习惯存在诱发因素，所以中医指出，久坐的人要小心静脉曲张。静脉曲张分为原发性静脉曲张和继发性静脉曲张，往往伴有家族遗传史，先天静脉发育...详细>>

中医养生：动动手指健身防病很多注重养生的人都知道中医养生可以从生活中的每个细微之处都可以实现，经常动动手指也是一种养生的方法，中医专家建议大家没事的时候不妨多动动手指。对于养生健身、祛病延年来说，没有...详细>>