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冬至后十款进补食谱安度数九天前几天刚过了冬至，从节气上分析这也就开始了一年中最冷的时候，这样的时节不仅要注意保暖，还有注意预防疾病，下面是饮食专家推荐的几款冬季进补食谱，数九天很不错的进补食谱哦~跟着小...详细>>

几种“坊间偏方”常用药的药性功效和用法女孩们之间流传着一些“小偏方”：牛黄解毒丸可以祛痘;逍遥丸除斑效果好;吃了乌鸡白凤丸面色红润，还可治好痛经……这些偏方并非没有道理，不过，中药非常讲究辨证论治，体质不...详细>>

了解拔罐后的注意事项拔罐后如何应对身体出现的问题一、拔罐后的注意事项有哪些呢(1)体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。(2)根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐...详细>>

冬季保健 选择有效御寒强身的四大名补冬每到冬季很多人尤其那些体质不好的人特好喜欢中重要来进补的，而且很多中医都建议大家，在冬季进补的时候我们可以用温补的重要的，面对市面上比较多的重要类型，我们今天就给大...详细>>

冬季吃点冰败火又减肥冬我国家的一些地方有“腊八吃冰”的习俗，在“腊八”当天将碎冰直接吃下去，据说来年就不会肚子痛，事实上，对于一些阳性体质的朋友来说，冬季适当吃点凉的确实有利于健康。冬天里人们普遍吃得...详细>>

多种方法帮助女人远离痛经的折磨其它痛经对于女人来说是非常痛苦的事情，而且也让人情绪非常的暴躁，痛经的发生是因为平时不注意饮食、宫寒等导致的，这个时候就需要多喝一点热水，帮助女性缓解一下，多种糖水让女性...详细>>

冬季吃核桃更养生更保健冬其实，一说起核桃，在很多人的脑海里，总会想起来小时候，在每次考试前都会吃核桃“补脑”的情景，其实，不要小看一个小小的核桃，它不仅能够补脑健脑，而且能够降低人体胆固醇，保护心血管...详细>>

护牙吃什么好？6种营养素打造牙齿健康有研究表明，牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此，为了使牙齿健康，你需要在日常饮食中为牙齿补充营养素。护牙吃什么好?1.钙质钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙...详细>>

低渗性脱水的饮食禁忌 临床表现低渗性脱水这个名词似乎离我们很遥远，平时我们也很少甚至没有听说过低渗性脱水，那么我们今天就来一起简单的了解和学习一下低渗性脱水。首先什么是低渗性脱水呢，对我们人体的危害程度...详细>>

柑橘是酸性还是碱性 为你介绍柑橘的营养价值我国幅员辽阔，水果品种丰富众多，其中柑橘是一种珍贵的果品，有着悠久的栽培历史。柑橘果树的生长发育与温度、日照、水分、土壤等环境条件紧密相关。我国优良的气候条件和...详细>>