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1、不要躺床上，反正都睡不着。盘腿坐起来，身体和腿注意保暖，被子盖好腿，拿另外一张被子或大衣包裹自己，不要冷到2、屁股用枕头垫一下3、手机定个时间，最好是20分钟，这20分钟除了咳痰、上厕所、喝水、擤鼻涕、擦眼...详细>>

【养猫，焦虑少记忆好】英国国家健康和保健医学研究人员表示，和猫咪一起玩，有助刺激大脑，唤醒珍贵记忆，减缓记忆衰减。当猫咪蜷缩在膝盖上并发出咕噜声，这种满足感能帮助治愈身心；养猫有助减少焦虑、抑郁和孤独...详细>>

菠萝是最常见的一种水果，里面含有丰富营养物质，对身体非常有益。其实菠萝不仅可以食用，而且还可以拿来制作花肥，效果也是超级棒！除此之外，还可以将菠萝头制作成新的盆栽，下面一起来看一下吧！菠萝头在购买完菠...详细>>

煲汤食谱：小鸡炖蘑菇原料：小公鸡、榛蘑调味：酱油、老抽、葱姜、八角、桂皮、料酒、盐、干辣椒、食用油各适量制作过程：1、榛蘑用清水浸泡软，剪掉根部、清水滤掉杂质沥干待用。2、小公鸡宰杀开膛取出鸡杂洗净，鸡爪...详细>>

越来越多的人喜欢在家中养一些盆栽植物，每天看到自己养爆盆的植物，就会有慢慢的骄傲感。其实想要养好植物并不难，只要掌握这几种小技巧，保准可以让植物枝繁叶茂，花开爆盆。​洋葱将洋葱切成丁，然后将其和清水按...详细>>

“熊孩子”总是闲不住，是不是得了多动症？“熊孩子”总是闲不住，是不是得了多动症？很多家长都会有这样的想法，孩子总是爱搞小动作，注意力不集中，这样的孩子真的是得了多动症？西班牙《趣味》月刊中《让人精疲力...详细>>

宝宝便秘的调理在现代生活中，越来越多的家长发现宝宝时常会出现便秘的情况。食物纤维是人体营养的重要因素之一。饮食过程中，食物纤维涉入过少，食品过于精细，蛋白质过高，热量过多，没有足够的食物残渣促进肠道蠕...详细>>

宝宝大便反应的身体健康状况，宝妈你看懂了吗？吃、喝、拉、撒、睡是刚出生婴儿的主要成长任务，每样都不能缺，都极其重要。我们今天要说的是宝宝“拉”的问题。食物被吃进人体后，便形成营养被吸收、利用，其余没被...详细>>

11岁即确定身体发育趋势英国研究人员发现，11岁的儿童如果身体超重或肥胖，将直接影响成人后的体重情况，遭受各种相关健康问题的困扰。《英国医学杂志》发布的这项研究成果显示，儿童在11岁时已经基本确定了未来身体的...详细>>

欢迎来到“教你这样养花”，花花每天会分享一些养花小方法，小技巧，喜欢养花的朋友请点“关注”，让我们一起在养花的道路上携手同行…随着生活水平的提高，喜欢养花的人越来越多，很多人在家里养点花草增加生活的乐...详细>>