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如何养生泡脚的做法说到了泡脚大家一定不陌生，一般来说很多人喜欢泡脚，大家对于泡脚也非常的有研究，而且很多的老年人都非常的适合泡脚，泡脚不仅仅可以舒缓血液，还可以打开自己的人通二脉，能够缓解高血压，预防...详细>>

如何养肝护肝 7招教你春季如何养肝春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于...详细>>

如何养肝养肾呢肾脏和肝脏都是我们人体当中比较关键的两个器官，这两个器官有一个共同的功能就是排毒的，所以如果是我们身体里面其中一个器官出现了问题都会影响到自己全身的排毒功能，会使得我们体内的一些毒素根本...详细>>

借鉴国外经验 解除手机依赖症现在是信息时代，各种电子产品是我们的好朋友，但是过度依赖电子产品，长时间的使用电子产品对身体的健康极为不利，如手机就是我们必备的一种通讯工具，随着智能手机的出现，手机的功能越...详细>>

倾宿便排肠毒 养颜美容强健身体我们经常会说到倾宿便排肠毒，宿便是我们熟悉的一个词语，宿便不能及时的排除会影响到你的容颜，也会影响到你的健康，那么我们该如何清除宿便呢?下面我们就为大家介绍一下宿便的危害及排...详细>>

借机打盹可减压 推荐九个减压小妙招很多人会觉得生活工作压力巨大，有时候甚至压的自己喘不过气来，压力也是危害健康的一大因素，那么我们该如何给自己减减压呢?下面小编就为大家介绍一些实用的减压妙招。呼吸：快速进...详细>>

保证乳房健康 你必知的饮食宜与忌饮食越健康有着密切的联系，乳腺疾病是威胁女性健康的一大顽疾，乳腺疾病的发生与日常的饮食也有着很大的联系，所以为了保证乳房的健康，女性朋友一定要科学的饮食，下面就为大家介绍...详细>>

偏头疼的自我按摩疗法在头痛发作前，多有各种先兆，如神经系统功能紊乱和情绪改变等。其主要临床特征是间歇性反复发作的单侧或双侧头痛，每次发作的症状及过程相似，常伴有恶心、呕吐和厌食。在间歇期，症状可完全消...详细>>

倾听：听听皮肤最喜欢吃什么？秋季是干燥的季节，护肤保湿成了秋季皮肤护理的重点，下面是食疗专家推荐的有助护肤的食物，多吃这些食物吃出水嫩好肌肤。TOP1.西兰花增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维...详细>>

倒走能有效预防驼背女人变老了，不仅仅是出现了皱纹、老年斑等这么简单，其实，驼背的女人会更显老，却往往被女人所忽视。中医指出，倒走能有效预防驼背。引起驼背的原因有很多。年龄增长会导致脊柱退化和椎体骨质改...详细>>