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红糖药用偏方10款红糖不仅具有丰富的营养，而且还有很好的药用价值。中医认为红糖性温、味甘、入脾经，具有益气、缓中、行血、活血之功。能解痛、化瘀、散寒。所以人们除了日常食用以外，还将它作为药用，治疗疾病，有...详细>>

补肾虚谨防陷入越补越虚 的怪圈当今很多消费者都很关心自己的肾，铺天盖地的补肾广告也充斥着人们的视听感觉系统，但“肾虚”其实分为阴虚和阳虚两种情况，如果不对症下药，就可能越补越虚!我们平时所说的肾虚是一个很...详细>>

5类食物对抗嘴唇干裂冬天的冷冽天气一直以来都是造成嘴唇干燥的原因，如何防治嘴唇干燥?下面，小编为你介绍防治唇病的食疗方法，助你一年四季都拥有水嫩红唇。冬季养生：5类食物对抗嘴唇干裂1、蔬菜类：如菠菜、芥菜、...详细>>

健身健脑首选弹跳运动 跳出个聪明宝宝育儿弹跳是一项很好的运动，如跳绳跳舞都是很好的弹跳运动，经常练习弹跳不仅可以锻炼身体，而且可以提升宝宝的视智力，如果想要你的宝宝更加的聪明，那么就让你的宝宝一起来运动...详细>>

男人应酬 找“降脂六君子”男性保健男人有了烟酒，有了应酬，就有了亚健康。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠指出，男人应酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮忙调节血脂...详细>>

腹部按揉 养生健身中医认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿...详细>>

春天挑战春困春天湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此上班时容易感觉头昏脑涨，总是嗜睡、疲倦，这就是“春困”。另外许多办公室不通风，空气中二氧化碳含量过高，也会加重“春困”...详细>>

牢记四点 让宝宝远离呼吸道疾病育儿呼吸道疾病是常见的疾病，尤其小儿抵抗力较弱，更容易感染呼吸道疾病，会影响宝宝的健康发育，所以家长朋友一定要帮助宝宝做好预防，增强宝宝抵抗力，让宝宝远离呼吸道疾病的侵扰，...详细>>

冬季如何补虚?专家详解不同食疗方治不同类型体虚冬季天气寒冷，无疑是人们进行养生补虚的最佳时节，人们在经过春夏秋三季的辛苦之后，在冬季到了休养生息的时节，自然也要滋补一番，而中医把虚性体质以气、血、阴、阳...详细>>

春季易疲劳 10种食物帮上班族吃掉疲劳春春天到了，大家很多时候都会感到春困或者疲劳，其实大家可以通过饮食来得到缓解哦，下面跟我一起来看一下吧。饮食调理身体疲劳第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘...详细>>