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复合型维生素的食用时间 是否需要补复合型维生素一、复合型维生素的食用时间1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需...详细>>

饮食小常识养生菜谱吃什么对身体好一、运动员胸背与腰背痛的治疗与饮食如果不幸患了运动员胸背与腰背痛的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材：苹果是一种大众水果，果肉鲜美，营养价值高，一般人均可食用。苹...详细>>

香料菠萝葵花籽帮你抗过敏其它过敏虽然不是什么大病，但是对我们的日常生活影响非常大哦。在这里，我给大家介绍几样天然的抗过敏食物，不但能缓解甚至消除过敏反应，而且还能增强机体免疫力，让你更健康哦。下面我就...详细>>

甲醛慢性中毒的症状是什么 如何治疗甲醛慢性中毒一、甲醛慢性中毒的症状是什么1、现场处理立即脱离现场，及时脱去被污染的衣物，对受污染的皮肤使用大量的清水彻底冲洗，再使用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗。溅入眼内须...详细>>

养生远离含铅霉变食物 5食物催老生活中常常看见年龄差不多的人，外貌看上去却相差很多，一个显老一个却很年轻，这其中与生活方式有很大的关联，和吃的食物也是关联巨大，我们要延缓衰老一定要远离那些催老食物。1、含...详细>>

黄金作息时间，养好身体的根本关于一天睡多久的问题，大家的说法不一。类似的，在什么时间应该做什么，才能对身体起到有益的影响呢?什么时间不能做什么呢?看看下面的标准作息时间表，也许会解决你的疑惑。下面是一张专...详细>>

孕妇不吃早餐的危害 早餐的重要性一、孕妇不吃早餐的危害是什么不吃早餐会影响一天的活动状态，久而久之还会影响身体健康。孕妇在怀孕期间因为孕吐等原因而不吃早餐的做法不可取，这样不仅危害到孕妇自己的身体健康，...详细>>

冬季吃饭要吃7成饱才健康 冬季吃饭要遵循5大健康原则冬季吃饭要吃7成饱才健康哦!你相信吗?其实冬季饮食要遵循6规则哦!下面小编就为大家具体介绍一下冬季健康饮食习惯!一起来看看吧!1、少吃，吃七成饱吃的太多会产生代谢障...详细>>

彭祖养生-彭祖长寿身体调养术身体调摄主要分为：四种调摄：四时调摄、每日调摄、每夜调摄、行摄调摄；以及在天地自然中寻求乐趣以利养生。其实，寻求乐趣，也应该是心调摄一种，但是是通过具体的行动实现的。先说四种...详细>>

10组随时随地能做的瘦身小动作无论你是白领阶层、工薪一族，还是家庭主妇，每天我们都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实，我们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械，爱运动的你...详细>>