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经期减肥不可取 毁掉你的容颜与健康现代社会，生活工作压力大，能够拥有正常的饮食已经成了很多人的一个愿望，饮食不规律也会导致女性身材发胖，所以减肥势在必行，但是需要提醒大家的是，经期不宜减肥，可能导致卵巢...详细>>

筋壮则强筋和则康每天拉拉筋更健康对于现代的很多人来说，整天忙于工作和家庭之间，而自己的锻炼时间少之又少，这其实就是人的一种惰性，或者是有些人是真的没有时间去运动锻炼，那么如果你真的没有时间没有办法去做...详细>>

地骨皮的功效与作用及食用方法介绍告诉你它的多种益处一、地骨皮的功效与作用对心血管系统的作用用地骨皮的浸剂、酊剂及煎剂给麻醉犬、猫、兔静脉注射均有明显的降压作用，并伴有心率减慢和呼吸加快；给不麻醉大鼠灌...详细>>

30岁女人养生：不要急于起床哦导语：30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。营养学家、心理学家和精神疗法专家专门为30多岁的女...详细>>

斑秃是什么原因造成的 斑秃的治疗方式具体有哪些一、斑秃具体是什么原因造成的1、导致斑秃可能与血虚损有关，血气虚则肾气弱，肾气弱则毛脱落。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软...详细>>

葛根粉有哪些副作用 葛根粉可以怎么吃一、葛根粉的副作用有哪些呢低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根粉，因为葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。葛根粉，也称葛粉，...详细>>

菊花茶养生的禁忌 脾胃虚寒最好少喝药茶菊花茶是一味很好的养生饮品，可以起到清热解毒，养肝明目的功效，尤其适合电脑一族，还能起到很好的防辐射的作用。那么菊花茶有哪些禁忌呢?哪些人不能喝菊花茶呢?下面就为大家...详细>>

简单易行的美容养生之道我们知道，人的一生有1/3是在睡眠中度过的，而良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，中医素有“眠食二者，为养生之要务。”的说法。可见，掌握睡眠养生的要领，是一条简...详细>>

艾灸肚脐+饮食调理有效改善尿频症状尿频是常见的一种症状，引发尿频的因素有很多，如神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等都可能引发尿频的发生，尿频会影响日常的生活及健康，那么尿频该如何改善呢?中医说，艾灸肚脐是...详细>>

久坐一族预防腰椎间盘突出 常做运动是关键我们都知道“久坐”是白领一族的健康杀手，久坐最伤身，如腰间盘突出就是长期久坐出现的一种骨科疾病，最典型的症状就是疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。那么久坐一族该...详细>>