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经常吸二手烟喝什么好 长期吸二手烟的危害是什么一、经常吸二手烟喝哪些好吃胡萝卜清肺1吃胡萝卜能够给人体补充足量的胡萝卜素，血液中胡萝卜素含量较高的人群，肺功能退化程度明显较小，而在经常抽烟的人群吃胡萝卜，...详细>>

腊月六款食补强档推荐中医认为，冬日养阴。寒冬腊月，身体进入“能源危机”的时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机。培根洋葱汤进补理由：提高代谢。洋葱的营养...详细>>

补血佳品“三黑” 黑米木耳乌鸡气血不足是很多女性遇到的问题，那么女性朋友该如何补血呢?中医的食疗应该是最佳的选择了，下面就为大家介绍补血佳品“三黑”，木耳、黑米、乌鸡，这三样黑色食物是补血的最好选择。黑能...详细>>

淡竹叶的功效与作用 淡竹叶的临床应用一、淡竹叶的功效【炮制】拣去杂质及根，切段，晒干。【性味】甘淡，寒。1.《纲目》："甘，寒，无毒。"2.《生草药性备要》："味甜辛淡，性寒。"【归经】1.《本草再新》...详细>>

哪些瑜伽动作适合夏季练习夏季练瑜伽要注意什么瑜伽作为一项比较受欢迎的运动项目，近些年来发展趋势很猛发展也比较完善，不同的季节有不同的瑜伽体式可以练习。那么哪些瑜伽动作适合夏季练习呢？下面养生之道网为您...详细>>

跑步姿势矫正跑步姿势不对如何改正一、跑步姿势矫正1、跑时注意加深呼吸，而不只是加快呼吸频率，这就使呼吸的收缩过于频繁，过度紧张，以致引起呼吸肌的痉挛，刺激了呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。在呼吸上就不但需...详细>>

凉茶防病？ 防不胜防在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉茶。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。其实，这种认识是欠科学的。现在常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花...详细>>

立春养生 萝卜生姜不能少立春是一个古老的节气，古代人就非常重视这个节气，立春是二十四节气的第一个，也是春天的开始。春天的特点就是阳气生发，那么在春季的时候我们该如何养生呢?该如何安排日常的饮食呢?专家介绍...详细>>

家里有个亲戚，一直在建材专卖店做销售，他告诉我别小看水槽，外表看起来差不多的水槽，有的几百元，有的甚至几千元，这里面的差别，外行看不懂，只有他们知道。亲戚告诉我，水槽要这样选：1、 看材质现在卖场水槽主要...详细>>

桂林装修公司这么多，都有上千家，如何从中选择好的装修公司呢？现在买了房总能接到很多装修公司的电话，现在桂林大大小小的装修公司都有两千多家，那如何在这么多家的装修公司里选择一家靠谱的信誉好的装修质量有保...详细>>