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睡眠不好该怎样调理好呢 失眠多梦的最好调理方法一、睡眠不好该如何调理好1.饮热牛奶睡前饮一杯热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，促使大脑分泌促进睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量*样式物质，具有镇定安神作用，从而促...详细>>

人工喂养婴幼儿 奶粉别冲太稠育儿中医指出，人工喂养婴幼儿奶粉别冲太稠，特别提示：一定要按规定搭配水和粉的比例。注意事项：1.严格按照要求搭配水和粉的比例。正确做法是用配方粉附带的小勺挖一勺奶粉，再用刮片刮...详细>>

头部养生 中医讲头部按摩的重要穴位一、头部按摩养生的重要穴位在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。1、太阳穴在颞部，当眉梢...详细>>

夏季要当心冬病夏发许多人误认为胃溃疡、胃炎在冬季好发，中医指出，夏季要当心冬病夏发，酷暑高温天气，可造成人的情绪波动。许多人误认为胃溃疡、胃炎在冬季好发，因此夏天的饮食不注意，燥热、口渴时，猛喝冰冻饮...详细>>

夏秋之交 苦味食物不能少立秋了，食补成了秋季进补的重点，中医保健专家提醒说夏秋之际，多吃苦味食物是更利于养生的。方案一：注意优质蛋白摄入夏秋交接这个季节许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以...详细>>

三大攻略全方位拒绝手脚冰冷手脚冰凉是很多女性常见的现象，尤其是寒冷的冬天，可是这样的冬天手脚冰凉的人如何保健呢，专家介绍说下面的三个攻略试试吧，可以帮你全方位的拒绝手脚冰凉的哦~.攻略1：勤运动.勤甩手建议...详细>>

中年人要重视“补心”人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。祖国医学认为...详细>>

2020年中国水周主题有网友问2020年中国水周主题，今天就给大家讲解一下2020年中国水周主题。坚持节水优先，建设幸福河湖。2020年3月22日是第二十八届“世界水日”，3月22—28日是第三十三届“中国水周”。联合国...详细>>

世界上容量最大的游戏游戏现在是我们生活中不可缺少的一部分，游戏的内存也是一个争议，在希望内存越小越好的是时候，世界上容量最大的游戏又是什么呢!下面是学习啦小编收集整理的文章世界上容量最大的游戏关于游戏容...详细>>

1975组合是什么意思-有人问1975组合是什么意思?今天就给大家讲解一下1975组合是什么意思。声入人心四小只，也叫1975组合，是指张超、方书剑、梁朋杰、黄子弘凡四人。类似的还有：【深呼晰】：周深x王晰【凡高】：贾凡x高天鹤...详细>>