宣讲生活小常识内容怎么写济宁高新区洸河街
发布时间：2024年05月06日 点击：[14]人次
“健康生活 三减三健”健康知识宣讲活动现场
大众网记者 胡兆杰 见习记者 王介木 通讯员 张抒 济宁报道
2月26日，济宁高新区洸河街道三郭社区在丰泰园小区开展“健康生活 三减三健”健康知识宣讲活动，向小区居民们普及减盐、减油、减糖以及维护口腔健康、保持健康体重和强健骨骼等全民健康生活方式的重要性。
活动中，社区网格员们结合“中国居民平衡膳食宝塔”的理念，阐述了食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜以及水果的选择与适量摄入对平衡膳食营养的贡献。同时强调了合理饮食在健康生活中的重要性，并给出了具体建议，如增加新鲜蔬果的摄入、减少咸菜和含糖饮料的摄入、选择无油或少油的烹饪方式等。此外，网格员还在小区内分发了健康宣传手册，进一步提高了小区居民对健康饮食知识的了解，鼓励居民将饮食与运动相结合，以养成科学、合理的膳食习惯。