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改变饮食习惯缓解胃胀气肚子胀气，并非是什么大的疾病，而且很多人都曾经会出现过的一个症状，尤其是过年过节或者是吃完大餐后这种情况时有发生，那么肚子胀气是怎么形成的呢?而我们如果经常出现这种情况应该怎么办法...详细>>

改变“精气神” 秋冬季也能神采奕奕秋冬季的来临，多了那份慵懒、少了那份神采。细心的女性会发现在这个季节：头发变得干枯、皮肤变得干燥、性情也变得慵懒等。女性相比男性更关注于肌肤的保养，那么在如此尴尬的天气...详细>>

改变不良生活方式预防胃癌胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位。有资料显示，我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者为40岁以下年轻人。为何...详细>>

改变不良生活习惯改变不良生活习惯其实，习惯就是人的一种行为倾向，习惯是稳定的甚至是自动化的行为。良好的养生习惯就是即适合自己的、又是科学的行为方式。许多朋友在生活中忽视良好的行为习惯，经常有一些不良的...详细>>

红枣怎样吃才影响 红枣养生保健一、红枣的5大吃法1、红枣泡水——促进肝脏排毒对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实，每天给肝功能不佳的人饮用红...详细>>

桂圆干的功效与作用有哪些桂圆干吃多了对身体有什么影响一、桂圆干的功效与作用桂圆干是桂圆晒干后得到的，所以也保留了桂圆的营养元素，功效也和桂圆无异，不过晒干后的桂圆它的抗坏血酸含量会下降，但是蛋白质和碳...详细>>

当代社会里你必须知道的喝酒常识当代社会，过年过节喝酒应酬是最常见的了，但是，喝酒很容易造成各种事端，而且喝酒对身体也不好，有些人觉得自己的身体健康，其实喝酒喝多了，铁打的身子也受不了。明知喝酒喝多会伤...详细>>

运动养生要因病而异哮喘跑步、球类、骑自行车等皆可诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状，尤其是游泳更为适合，奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少，游泳时的水平运动...详细>>

饭后小习惯能带给你健康1、吃的太油腻，喝杯芹菜汁，芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。2、吃火锅后喝点酸奶，可以保护胃肠道的黏膜3、消化不良，饭后喝点橘皮水，可促进胃肠蠕动4、进食方便面后吃点水果，可以有效补充...详细>>

高血脂养生保健攻略要牢记 7项注意别大意高脂血症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以...详细>>