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海带降压香菇防癌 3大长寿菜必吃在这个注重健康的时代，不少的人都将延年益寿放在首位，但并不是越贵的东西就有益健康长寿。养生专家指出，在中国本土的“菜”中就有三种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。三大...详细>>

海带：降脂抗凝的良药海带的营养价值很高，由于它具有独特的降脂抗凝作用，被誉为人体动脉血管的清道夫。国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤维褐藻...详细>>

低糖食品有哪些,含糖量较低的食物有哪些呢一、含糖量较低的食物有哪些呢一、含糖量较低的蔬菜类食品:芹菜、紫菜、藻菜、南瓜、莴笋、小白菜、葫芦、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋叶、韭菜、甘兰头、茭瓜、苦瓜、西红柿、大白...详细>>

冬季常吃黑芝麻粥可补益肝肾滋阴助阳专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。背部保暖可助藏阳气北京中医医院内科主任医师王国玮指出，农...详细>>

养生养颜的黑色食物盘点黑色食品，可以说是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。常吃黑色食物，有养生保健的功效，还能帮助美容养颜！1、黑木耳黑木耳...详细>>

雪地靴久穿伤脚 如何穿雪地靴最健康雪地靴是近两年来的女生的冬季必备物品之一，随着雪地靴的款式越来越多，也有越来越多的男性也开始穿雪地靴了，而最近根据专家研究得出，雪地靴穿久了会对身体有伤害。那怎么穿雪地...详细>>

栽花养草也治病栽花养草也治病常参加适量的园艺劳动，会有利于改善病人的神经、胃肠及系统功能，起到增强心脏活力、降低血压、稳定情绪及消除失眠等痼疾的效果。经常参加诸如种植、浇水、锄草等园艺劳动，不仅能增加...详细>>

春节肝受伤 六妙招助你养肝护肝现在一年一度的春节马上就要来了，春节作为中国最隆重的传统节日，许多朋友都做好了吃喝玩乐、聚会团圆的准备，忙碌了一年大家肯定要放松休闲一下，但小编们提醒朋友们一定要注意肝脏保...详细>>

应对夏季上火的九种食疗方法中医认为，上火具有虚实之分，然而这虚实之间，又有九大上火症状。虽然人们认为自身上火都差不多，其实在医生看来，这是有很大区别的。那如何应对这九大上火症状呢?我们现在就一起来看看。...详细>>

玉米须茶的药理作用有哪些 玉米须的食用方法一、玉米须茶的副作用与药理作用有哪些其实玉米须是没有副作用的，也没有毒的，我们能够放心的吃。但是玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱，有...详细>>