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五谷杂粮也可防治疾病 你了解吗一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮也可用来防治疾病，又经济实用，且没有副作...详细>>

健康养生谨记“十大黄金法则”俗话说，有啥别有病，身体是革命的本钱，有人生动地用数字比喻健康与生命各项要素的关系，健康是1，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的0，下面专家为您介绍健康养生的“十大黄金法则”，...详细>>

中医：三因制宜理论调配五花茶药茶五花茶，顾名思义，由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成。柴米油盐酱醋，能调出色香味俱全的满汉全席;烹调不当，则害人吐泻不堪。五花茶也一样，没有固定的搭配，需要根据中医的三...详细>>

中医养生：6大补血中药食谱推荐很多人都有过贫血的经历，虽然贫血不是什么大病，但经常贫血对身体健康也是很不利的，贫血全靠养。那么吃什东西可以补血呢？中医推荐6款中药食谱。牛乳粳米100克，牛乳250克，白糖适量。粳...详细>>

关于橘子皮的几款药膳橘皮叫“陈皮”，橘皮用来制成的药膳佳肴，可以用来调节脾胃或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症，下面我们就来看看关于橘子皮的几款药膳：1、橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛及胃寒呃逆方法：橘皮3克，公...详细>>

中医防病的最佳途径是什么？导语：中医防病的最佳途径是什么呢?中医理论讲“养生之道，莫先于食。”饮食是生命体保持个体生存的本能，是转化成水谷精微和气血、维持生命活动的最基本条件。合理的饮食，可使人身体强壮...详细>>

中医退热常见的几种方法如果把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，应该有几种办法呢？至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；其次，应把壶盖打开，或将开...详细>>

冬季养生吃“三黑”：黑芝麻红枣粥可滋补肝肾进入寒冬东北风开始成为常客，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现...详细>>

3种常见食物竟可壮阳男性保健讲到壮阳，很多方法人们都愿意尝试，人人都向往性福生活吧。中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。“催情高手”--大葱现代医学研究表明，...详细>>

中医养生能改善脾气吗中医养生能改善脾气吗?这个问题的答案是肯定的。有的人觉得自己的脾气需要改善。可能出于各方面的原因，有人觉得自己应该再稳健一些，有人自己更喜欢觉得少怒多乐。不论是什么样的情况，只要你有...详细>>