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补肝益肾的三款鱼汤食谱做法肝脏和肾脏都是我们人体重要的器脏，肝肾亏虚会影响身体的健康，要注意补肝益肾，那么如何补肝益肾呢？下面我们来看看补肝益肾的三款鱼汤食谱做法。一、淮杞水桂鱼材料：500克，去核红枣7个...详细>>

吃什么食物能御寒温暖呢?冬季来临，天气寒冷，光通过衣服来御寒，只是一种外在的保暖方式。那么吃什么食物能御寒温暖呢?1.富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人备感温暖。但要选择低脂蛋白质，如鱼肉、家...详细>>

宝宝睡得饱才能长得高育儿很多父母期望自己的孩子长高一些。虽然影响身高的因素有70%取决于遗传，但后天因素也很重要。中医指出，宝宝睡得饱才能长得高。睡得饱才长得高。睡眠充足是孩子长高的关键。研究显示，生长激...详细>>

喝醉了怎么解酒 7大解酒食物要收藏男性保健工作之余经常会有一些应酬，应酬难免要喝酒，有时候会迫不得已喝很多酒，喝醉了怎么解酒呢？喝醉后会有头痛欲裂、头晕、恶心、呕吐的情况，第二天起来后也不舒服。下面跟随网...详细>>

春季保健秘诀 因时养生一年之际在于春，一天之计在于晨，春季是养生的好季节，做好春季养生就为一年的健康打下了坚实的基础，为大家介绍春季一天到晚的养生妙招。早搓手早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开...详细>>

半夜睡觉出汗 晚上睡觉出汗怎么办一、盗汗的病因生理性盗汗这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。...详细>>

富含粗纤维的食物有哪些 吃粗纤维食品有什么作用一、哪些食物富含粗纤维粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤...详细>>

冬季饮食有讲究 山药虫草花蛇汤冬冬季寒冷干燥，对于食物的选择有很多特殊的要求。一要保温，即增加热能的供给；二要御寒，据医学研究，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关；三要防燥，冬季干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤...详细>>

古代口香糖丁香温胃效果好丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。相传，唐代著名的宫廷诗人宋之问常用丁香以解其口臭。由此，有人趣称丁香为“古代的口香糖”。中医认为，丁香味辛、性温，具有...详细>>

动物肝脏有哪些营养 如何食用动物肝脏一、食用动物肝脏有哪些好处每当提起动物肝脏的时候，很多人的第一反应就是“不能吃”，但是动物肝脏是维生素A的最好来源，那么吃动物肝脏的好处有哪些呢？动物肝脏含有丰富的营养...详细>>