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哪些人不适合中医泡脚减肥？
哪些人不适合中医泡脚减肥？许多人都知道，减肥是一个很艰苦的历程，那么，有些方法是可以适合一类人的，但是有些方法还是对她们不起作用，那么，什么体质的人能够适合什么样的减肥其实是有一套科学的方法的，那么小...详细>>
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“吃好睡好” 睡眠也是一种养生
“吃好睡好” 睡眠也是一种养生人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补充身体所需的能量。所以，人睡觉的过程，...详细>>
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“四黑”食材让你告别白癜风
“四黑”食材让你告别白癜风白癜风是一种很让人苦恼的疾病，除了要采取药物治疗外，我们一定要注意日常的饮食，饮食调节得当则有助于白癜风患者的康复，下面就为白癜风患者介绍四种食疗方法。告别白癜风一、黑豆黑豆...详细>>
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“喝水”是7种病的“克星”
“喝水”是7种病的“克星”我们都知道水是生命之源，知道喝水不仅对身体好，也能美容养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。色斑--清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水...详细>>
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“吃豆腐”的五大注意！
“吃豆腐”的五大注意！豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中...详细>>
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“夏练三伏”真的有益健康么？
“夏练三伏”真的有益健康么？俗话说“冬练三九，夏练三伏”，这是古人总结的经验，三伏天非常的闷热，三伏天锻炼真的好么?虽然三伏天适当的锻炼可以提升身体的素质，但是我们也要做好防暑的策略。下面来看看“夏练三...详细>>
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“大霾压境”如何打赢抗霾之战？
“大霾压境”如何打赢抗霾之战？近年来，雾霾的天气是越来越多，进入马年的日子刚刚一个月，但是雾霾天气却占了很多天，面对着“十面霾伏”，我们该如何最大限度避免雾霾所带来的危害?来听听专家给出的意见。雾霾会诱...详细>>
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“夜猫族”滋滋阴养养气
“夜猫族”滋滋阴养养气如今社会“夜猫子”一族是很多的，专家介绍说夜猫子熬夜后补养很重要，下面是中医专家推荐的补养方法。首先，“夜猫子”在熬夜后要保证充分的睡眠。所谓充分，不仅仅指睡眠时间，更重要的是要...详细>>
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“增酸减苦”立夏时节饮食养生原则
“增酸减苦”立夏时节饮食养生原则马上就要进入立夏节气了，节气更替，我们的保健工作也要随之改变，那么立夏时节的饮食要注意哪些事项呢?保健专家介绍立夏时节在饮食方面要采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原...详细>>