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“午后焦虑症”高发 专家教你来减压夏季来了，气温越来越高，人们经常会感到烦躁不安，，心理专家介绍，夏季最容易出现午后焦虑症，会让你的心情变得更加烦躁，严重影响正常的工作，那么午后焦虑症该如何缓解呢?心理专...详细>>

“四舍五入”饮食原则 延缓更年期的到来饮食与健康密不可分，掌握良好的饮食原则可以为您的健康保驾护航，很多女性朋友出现更年期提前的症状，这都与饮食有关。中年女性食疗养生要遵循“四舍五入”的饮食原则。“四舍...详细>>

“啤酒肚男人”的形成男性保健吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢?不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男...详细>>

“吃人参不如睡五更”英国一项研究表明：不良的睡眠习惯可导致感冒、抑郁症、糖尿病、中风、心脏病和癌症。如有两个晚上不睡觉，血压就会升高。如每晚只睡4个小时连续一周，胰岛素的分泌量就会大量减少，并足可使一个...详细>>

“四大罪状”控诉内分泌失调内分泌失调是常见的症状在生活中，如出现皮肤不好、脾气暴躁、妇科疾病或是肥胖等等，这可能都是内分泌失调在捣鬼，中医专家介绍说内分泌失调和多种因素相关，其中“情志”也是一个重要的...详细>>

“大姨妈”拜访 中医教你食疗补气血一月一次的“大姨妈”是否让你身体虚弱，手脚冰凉，要做精致女人，不是简单的靠化妆品就能解决的。听懂身体的语言，重视每月一次的大姨妈，才能散发由内而外的美，才能拥有永久健康...详细>>

“吸烟有害健康”并不是危言耸听吸烟的危害不可谓不多，影响呼吸系统，易致肺癌的道理人人都知道，吞云吐雾也会伤及其它的身体器官，引发多重鲜为人知的危害。吸烟的危害：1、吸烟影响人的消化系统健康：吸烟不仅会使...详细>>

“叩齿吞津保健法”如何做？“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。在叩齿过程中，口腔唾液增多，我国传统医学认为唾液能滋养五脏六腑，现代医学研究证明，唾液中有许多与生...详细>>

“壳”皮肤危机健康的硬皮病不久前，第82届奥斯卡金像奖落下帷幕，《拆弹部队》一举击败《阿凡达》，成为最大的赢家，影片中拆弹士兵身上那层厚厚的、像“壳”一样的防护服令观众印象深刻。在我们的日常生活中，也有一...详细>>

“喝”中隐藏大学问 喝的不对伤健康随着生活水平的提高，我们对于身体的健康也是十分的关注，饮食健康是身体健康的一个保证，喝错了也会伤害健康的，如牛奶，汤品，果汁等都有可能会成为健康杀手，下面我们就来了解一...详细>>