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“后奥运”时代 倒时差保健康科学4方法8月13日奥运会闭幕了，连续多日的熬夜让很多奥运迷的身体闹了“情绪”。精彩赛事突然没有了，也让很多奥运迷的心情很差，做什么事情都感觉没心情。已经习惯了每天看比赛盛况，了解...详细>>

“哭”出来的健康 眼泪的价值一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白...详细>>

“垃圾睡眠”的危害有哪些男性保健看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。那么“垃圾睡眠”的危害有哪些?即使很在意，你的“啤酒肚”仍然...详细>>

“十要十忌十伤十多十少”健康养生要牢记身体是革命的本钱，健康是用金钱也买不到的，所以现在的人们越来越重视日常的养生，那么我们该如何养生呢?下面养生专家就为大家介绍养生的基本常识：十要、十忌、十伤、十多、...详细>>

“吹牛皮”竟可降低焦虑英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落...详细>>

“叩”的动作能减少久坐的危害对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作--坐。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞不通，破坏机体平衡。中医建议，做“叩”的动作能减少久坐的危害。久坐时，人体的脂肪和血液里的...详细>>

“吃”好胃痛 中医食疗胃痛方胃痛常常是因为饮食不注意，吃坏了胃引起的，但是中医专家介绍说治疗胃痛最好的方法就是从“吃”入手，不同的类型胃痛，吃不同的食物，是缓解胃痛的。中医学认为，胃痛的发生，多与饮食不...详细>>

“大姨妈”会传染 原意为何这个话题是针对女性朋友的，生活中你也可能有过这样的经历，与某个朋友经常一同出入，慢慢的你们的“大姨妈”也会不约而同的到来，这究竟是怎么回事呢?难道大姨妈真的可以传染么?“大姨妈”...详细>>

“夏练三伏”5项注意众所周知，“冬练三九、夏练三伏”，即不管天气多冷或者多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力，从而达到防病健体的目的。现在正处在三伏天，是一年中最热...详细>>

“太阳镜” 你用对了吗今天出门，阳光太刺眼了，晃得头直疼。。是不是应该配副太阳镜了呢。佩戴太阳镜要注意什么呢，太阳镜对眼睛的损害会不会很大?于是找来一篇文章分享一下，大家可以先看看，再去选购眼镜。一副合格...详细>>