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“十要十忌十伤十多十少”健康养生要牢记身体是革命的本钱，健康是用金钱也买不到的，所以现在的人们越来越重视日常的养生，那么我们该如何养生呢?下面养生专家就为大家介绍养生的基本常识：十要、十忌、十伤、十多、...详细>>

“吹牛皮”竟可降低焦虑英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落...详细>>

“叩”的动作能减少久坐的危害对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作--坐。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞不通，破坏机体平衡。中医建议，做“叩”的动作能减少久坐的危害。久坐时，人体的脂肪和血液里的...详细>>

“吃”好胃痛 中医食疗胃痛方胃痛常常是因为饮食不注意，吃坏了胃引起的，但是中医专家介绍说治疗胃痛最好的方法就是从“吃”入手，不同的类型胃痛，吃不同的食物，是缓解胃痛的。中医学认为，胃痛的发生，多与饮食不...详细>>

“大姨妈”会传染 原意为何这个话题是针对女性朋友的，生活中你也可能有过这样的经历，与某个朋友经常一同出入，慢慢的你们的“大姨妈”也会不约而同的到来，这究竟是怎么回事呢?难道大姨妈真的可以传染么?“大姨妈”...详细>>

“夏练三伏”5项注意众所周知，“冬练三九、夏练三伏”，即不管天气多冷或者多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力，从而达到防病健体的目的。现在正处在三伏天，是一年中最热...详细>>

“太阳镜” 你用对了吗今天出门，阳光太刺眼了，晃得头直疼。。是不是应该配副太阳镜了呢。佩戴太阳镜要注意什么呢，太阳镜对眼睛的损害会不会很大?于是找来一篇文章分享一下，大家可以先看看，再去选购眼镜。一副合格...详细>>

“四防”养生法 让中年男人更健康中年男性可以说爱情事业都很稳定了，但是这时的男性朋友们一定要关注自己的健康，做好预防不要让各种疾病乘虚而入，那么中年男性朋友该如何健养生呢?下面就为男性朋友介绍要注意的“四...详细>>

“卫生巾过敏”不是小事！被誉为“二十世纪影响人类十大发明”之一的卫生巾，早已成了女性生活中不可缺少的“伴侣”，但是很多女性都不知该如何选购卫生巾、自己到底适合使用什么样的卫生巾。昨日，一位女士拨通本报...详细>>

“多病之秋”秋季疾病怎么防?秋季来了，很多人的老毛病又犯了，尤其是肠胃疾病、呼吸道疾病。那么“多病之秋”秋季疾病怎么防?胃肠道炎病理入秋后，昼夜温差悬殊，气温变化大。人体受冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠...详细>>