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秋分唾前有什么禁忌秋季气候凉爽，睡眠的气象条件有了很大改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量也会受到影响。那么秋季睡眠久应该注意以下几个方面。一忌睡前进食。因为睡觉前吃东西，会增加肠胃负担，造成消化不良...详细>>

秋后天气多变化 莫急“贴秋膘”导语：虽然立秋已过，但立秋后养生仍需继续。防暑和除湿仍是立秋养生保健的主题。民间虽有立秋过后“贴秋膘”的习俗，但中医养生专家提醒，立秋过后天气多变，要注意养护脾胃，别急着“...详细>>

秋分即到 养生要做到阴阳平衡秋分是二十四节气的一个，是其中的第16个节气，今年的的9月23号时秋分节气。秋分的时节是昼夜等长的，过了秋分之后，白昼变得越来越短，黑夜越来越长，那么进入秋分之后我们该如何养生呢?下...详细>>

秋冻要适当 五个部位需重点保暖我们都知道“春捂秋冻”的健康常识吧，春季要适当的捂一捂，不要急忙的脱下棉衣，秋季的时候要适当的冻一冻，这样对身体健康非常的有利。但是需要提醒大家的是，身体的某些部位是需要重...详细>>

秋分时节到 养生指南知多少进入秋分之后，一场秋雨一场凉，气温逐渐下降，更容易出现各种疾病的困扰，那么秋分时节该如何养生呢?这是很多人都很关心的一个话题。那么秋分时节到底该如何养生呢?下面保健专家就为大家介...详细>>

秋凉需养胃 推荐9款保护肠胃的蔬菜俗话说，药补不如食补，在秋季冷气逼人，人体容易受到寒气的威胁，腹部容易受凉，引起肠胃的不适。那么生活中有什么样的蔬菜可以起到养胃护胃的作用呢？下面我们就为大家来介绍具有养...详细>>

秋后蚊子更猖狂 驱蚊防蚊八妙方我们常说，“秋后蚊子猛如虎”，这句话一点都不假，秋季的蚊子比夏季虽然输了减少了，但是却变得更加疯狂，更加的嚣张。被蚊虫叮咬不仅会起疙瘩，同时蚊虫叮咬也是疾病的传播方式之一，...详细>>

秋分时节到 推荐四款养生佳品到了秋分时节，我们谈论最多的就是秋分时节该如何养生?饮食养生是日常保健养生的一个重要方面，下面小编就为大家推荐适合在秋分时节食用的四种食物，百合、大枣、红薯、枸杞，希望帮助您健...详细>>

秋分时节好养生 宜秋冻宜早睡进入了秋分时节，气温逐渐的降低，昼夜温差加大，可谓是深秋的脚步近了许多。秋季是各种疾病的易发期，同时秋季是养生的大好时节，做好秋季的饿预防就可以有效的避免疾病的发生，下面就为...详细>>

秋后少吃瓜果免伤脾胃秋季是吃葡萄和桃子的季节，随着天气转凉，“西瓜热”已经从市场上慢慢的退了下去，中医专家建议说这个瓜果丰收的季节，要谨慎吃水果，预防胃肠病。天气开始逐渐转凉，时而还又遭遇暴雨天。现在...详细>>