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秋凉时分应注意的三点秋凉时分应注意的三点深秋寒暖交替、早晚温差加大、冷热交锋频繁。白天暑去爽来，很是宜人；夜晚寒邪下注，室内暑湿上蒸，二者相交在一起，对人体健康干扰甚大。所以，秋凉时分应该注意以下三点...详细>>

秋凉该如何进补才更有益健康呢?立秋后天气开始凉快了下来，因而进补也要根据季节有原则的进补，下面是专家介绍的秋凉后的饮食进补原则和注意事项：秋凉该如何进补才更有益健康呢?有人认为，补，就是吃补药补品，于是，...详细>>

秋分滋补好时节 推荐三款进补药膳秋季是一个进补的好时节，秋分过后气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节，秋季时节做好饮食的进补可以为冬季的健康打下基础，那么秋分时节适合食用哪些滋补的美食呢?下面小编...详细>>

秋冻正当时“美丽冻人”不可取进入九月之后，随着秋雨的来袭，气温骤然下降，俗话说，春捂秋冻，适当的动冻一冻可以提升身体的抗寒能力，但是需要提醒女性朋友，千万不可为了美丽而忘记了保暖，美丽冻人真的不可取，...详细>>

秋后出游要谨记“六防”秋季很多人喜欢出去走走，等等高望望远，看看菊花等，但是秋季出游也是有注意事项的，尤其是老年人。秋后出游要谨记“六防”一是防意外。老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均...详细>>

秋分时节多喝水少说话 保持身体滋润马上就要迎来秋分时节了，秋分时节的天气更加的干燥，干燥会引发秋燥症的来袭，那么秋分时节我们该如何养生呢?专家介绍秋分时节，我们要保持身体的水润，多吃一些温润的食物，多喝说...详细>>

秋冻的注意事项有哪些?秋季来了，人们想起了“春捂秋冻，不生杂病”的养生格言。那么秋冻的注意事项有哪些?所谓“秋冻”，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐增加衣服，不要猛然增添大量衣服，有意识地让...详细>>

枸杞子的功效都有哪些 枸杞子的繁殖技术是怎样的一、枸杞子的功效都有什么功效一免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生...详细>>

干细胞抗衰老应用有哪些细胞抗衰老的方法一、干细胞抗衰老应用哪些随着时间和年龄的推移，人体的每个细胞都会经历衰老死亡的过程，年龄小的话细胞的增长率还是很高的，细胞代谢比较慢，但对于老年人来说细胞代谢越来...详细>>

常玩游戏会让你的大脑更灵活老年人身体要健康，大脑健康也是非常重要的，随着年纪的增长，我们的大脑会出现退化的征兆，那么我们该如何保持大脑的健康呢?专家建议，老年人常玩以下的游戏有助于大脑的健康，能让大脑变...详细>>