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合理饮食有效缓解痛经其它很多女性在月经前后都会出现腰部及小腹部的剧烈疼痛，这种疼痛严重影响着女性的生活，在中医学上讲这种疼痛多数是由于气血运行不畅或气血亏虚导致的，那么怎样通过饮食来缓解这种疼痛呢，下...详细>>

喝什么茶能提神醒脑 向大家介绍三大茶品工作一整天很多人到下午的时候就觉得没有力气了，工作效率严重下降，这个时候大家就需要想一些办法来提神醒脑，比如说大家可以喝一些茶。喝茶不仅可以帮助人们彻底消化，并且也...详细>>

隔夜茶能喝吗 关于隔夜茶的真相一、隔夜茶的10大保健妙用第1步抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜...详细>>

黑米怎样减肥的 不同的减肥方法有用吗一、黑米减肥法怎么吃法一、自制黑米茶做法：1、取黑米400克。2、黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。3、洗净的黑米，一定控干水分。4、放入洗好的黑米，用...详细>>

小米一亩地产量 影响小米产量的因素有哪些说到小米我想大家都是很熟悉的，因为在平时我们也会用小米焖饭的，小米做出来的饭味道是很鲜美的，在农村有很多的家庭主妇都很喜欢吃，经常食用小米对人的身体健康是有好处的...详细>>

各种美味甜酒酿的制作方法 甜酒酿的功效一、电饭煲版甜酒酿的做法1、电饭煲和衣服碗筷里外清洁干净，最好用开水冲淋一遍，使其无意思油腥。将糯米洗净放入电饭煲中，加入清水，水量少于平时做白饭的分量。如，平时水量...详细>>

药补不如食补 美味且营养全面很多人都存在这样的误区，生病一定要吃药，基本上相信食疗治病的人非常少。其实，药补不如食补，其养生效果堪比药物，而且没有副作用。接下来，小编将为大家推荐10款养生水果，它们都有自...详细>>

膏方进补不是越贵越好四季饮食价格越贵的膏方就一定越有利健康吗？记者从岳阳、龙华、曙光等中医医院及部分药房了解到，从迄今为止的膏方预约情况来看，不少人以为膏方越贵就越好，这实际是一种误区，开膏方应因人而...详细>>

春季养生必备4样食物 一定要做家人吃春现在已经是阳春三月了，到处都已经洋溢着春天的气息，我们埋藏了一冬天发霉的气息此时都想出来晒一晒。那我们何不全家出动一起去感受一下春天，在饮食上，春天我们也要有所注意。...详细>>

高血脂的病人吃什么食物好冠心病高血脂的病人吃什么食物好。高血脂与冠心病的关系非常密切，因此控制高血脂就是控制了冠心病。建议在日常生活中，高血脂对自己的饮食需要安排得比较“精细”，那么高血脂的病人吃什么...详细>>