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喝对晨起第一杯水 喝出健康身体俗话说：“一日之计在于晨”可见早上第一杯水非常重要，清晨第一杯水往往是排毒关键，如果身体这些毒素能够全排出体外，那么我们的身体工作就可以轻而易举了，或许大家都有早上喝第一杯...详细>>

蛋黄果营养有哪些 蛋黄果如何吃比较好一、蛋黄果营养有哪些蛋黄果的味道如蛋黄般甜软可口，很多人都爱上了蛋黄果的味道，不仅具有美味的口感，蛋黄果的还能够清理肠胃，止咳化痰等。这些还不是蛋黄果的全部作用呢，蛋...详细>>

红曲母菌的做法是怎样的 红曲的副作用有什么呀一、红曲母菌的做法是什么随着现代技术的发展，人们生活水平的提高单单使用红曲，已经不能够满足人们日常的生活需求，于是红曲母菌的出现改变了这一情况，食用红曲母菌和...详细>>

非浅表性胃炎症状需用什么药治疗非浅表性胃炎属于慢性胃炎的一种，也是生活中的常见病和多发病，这个病跟患者平时生活中的很多个方面都有直接的联系，所以也很容易反复的发作。得了非浅表性胃炎的患者，除了要积极的...详细>>

党参有哪些保健功效 党参的食用方法一、党参功效作用党参的功效党参的主要功效是补气。对于平常那些经常疲倦无力、精神不好、说话声音低沉、稍微运动就大喘气的肺气虚弱的人，以及四肢无力、食欲不振、大便稀溏的人都...详细>>

家庭营养中常见的八误区家庭营养中常见的八误区日前，全国家庭营养与健康教育专家研讨会在海南召开。会上，专家就国人营养状况及对策等问题作了研讨，归纳了八个家庭营养中的常见误区。●误区一：肉骨头汤补钙［解析...详细>>

活血化瘀四宝是什么 比较适合活血化瘀的食物有什么人们在日常生活中难免会出现一些磕磕碰碰的情况，没有及时的采取正确的治疗措施的话，就会导致皮肤下面出现淤青，这个时候我们就要采取一些比较常见的活血化瘀方法来...详细>>

再饿也忍住肚子饿时这些最好不要吃不少人总是经不起美食的诱惑，尤其是在肚子很饿的时候，常常会饥不择食，网上传言空腹喝牛奶、吃香蕉，据说不仅起不到营养滋补身体的作用，有时还会有损健康。肚子饿的时候，这些食...详细>>

记住六条饮食原则冬季健康没烦恼冬冬季我们体能的消耗较大，外界较低的温度让我们不得不通过饮食来维持能量的平衡。冬季要想健康无忧，要注意调节自己的饮食。饮食记住七分饱、多多补充营养素、多吃羊肉、少喝水等原...详细>>

黑木耳的吃法大全 木耳的家常做法有哪些一、黑木耳的3种家常吃法与做法1、黑木耳炒黄花菜木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多。黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需...详细>>