沙果资讯

健康养生：奥运 健康两不误此时正值让人心情澎湃的伦敦奥运会期间，有些人看比赛后有些人可能会因为情绪波动而一时难以入睡，或者很多人是熬夜看比赛，那么这些情况该如何应对呢?有些人看比赛后有些人可能会因为情绪波...详细>>

中医提醒临睡前最好不要洗头一些人有晚上洗头的习惯，但是晚上洗头不一定好，晚上洗头的坏处你知道多少呢?晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完...详细>>

中医养生要怎么进补呢？中医养生要怎么进补呢？进步有什么需要注意的呢？带着疑问来看看下面的文章吧。从从中医养生角度来讲，保健品的价格并不重要，重要的是所选购的保健品或补益中药是不是适合自己。中医理论认为...详细>>

你是否知道煎中药时该用什么锅很多家庭平时不备煎药的沙锅，一旦需要熬中药时，就用不锈钢锅或铝锅来应急。这个时候就会产生一些问题，需要大家特别注意。不锈钢锅传热太快，煎药时要经常搅拌，否则药材黏在锅壁，稍...详细>>

健康吃螃蟹需做到“三不”螃蟹是人们喜欢的一种食物，营养丰富，味道鲜美。但是养生专家提醒，食用螃蟹一定要讲究原则，下面就为大家介绍吃螃蟹时需要注意的“三个不”。一不吃生蟹有人喜欢生吃蟹肉，这种吃法对人体...详细>>

全方位入手 做好立冬时节养生11月7日是二十四节气的立冬，立冬之后，我们的生活就正式进入冬季了。冬季是呼吸道疾病与心脑血管疾病的易发期，防患于未然，我们一定要做好冬季的养生，那么立冬时节该如何养生呢?饮食：立...详细>>

中医4大穴位防中暑桑拿天已经习以为常，但是桑拿天里也最容易惹上中暑疾病，防中暑方法哪些有效呢?空调屋，只是权宜之计，我们不可能总在屋里呆着;食疗，是一个缓慢的过程。中医4大穴位防中暑，再热也不怕。1、关冲穴关...详细>>

养生怪招一二三早晨含姜法有一位80多岁的老伯每天早晨含姜，已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒，原有的胆结石、肾结石也好了。看来，古人云“早上吃姜，胜过吃参汤”并非欺人之谈。具体方法是：将生姜刮去皮（姜皮...详细>>

三大食物延缓你的更年期女性更年期是每一位女性朋友都要经历的过程，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。一提起更年期，女性朋友们就觉得很苦恼。女性在更年期...详细>>

伤肾的行为有哪些?肾脏是人体代谢有害物质的重要器官，但也很容易受到伤害，那么伤肾的行为有哪些?中医指出，避免以下生活中的一些不良习惯及饮食，能避免肾受伤。不爱喝水。平时多喝水，能帮助人体将新陈代谢产生的废...详细>>