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全方位入手 做好立冬时节养生11月7日是二十四节气的立冬，立冬之后，我们的生活就正式进入冬季了。冬季是呼吸道疾病与心脑血管疾病的易发期，防患于未然，我们一定要做好冬季的养生，那么立冬时节该如何养生呢?饮食：立...详细>>

中医4大穴位防中暑桑拿天已经习以为常，但是桑拿天里也最容易惹上中暑疾病，防中暑方法哪些有效呢?空调屋，只是权宜之计，我们不可能总在屋里呆着;食疗，是一个缓慢的过程。中医4大穴位防中暑，再热也不怕。1、关冲穴关...详细>>

养生怪招一二三早晨含姜法有一位80多岁的老伯每天早晨含姜，已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒，原有的胆结石、肾结石也好了。看来，古人云“早上吃姜，胜过吃参汤”并非欺人之谈。具体方法是：将生姜刮去皮（姜皮...详细>>

三大食物延缓你的更年期女性更年期是每一位女性朋友都要经历的过程，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。一提起更年期，女性朋友们就觉得很苦恼。女性在更年期...详细>>

伤肾的行为有哪些?肾脏是人体代谢有害物质的重要器官，但也很容易受到伤害，那么伤肾的行为有哪些?中医指出，避免以下生活中的一些不良习惯及饮食，能避免肾受伤。不爱喝水。平时多喝水，能帮助人体将新陈代谢产生的废...详细>>

中医揭秘：白天饮药酒效果最好许多患者，特别是不善饮酒者担心醉酒，往往在晚上饮用。其实，从提高药物疗效的角度来看，晚上服用不如白天服用效果好。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是调治进补的佳品。...详细>>

六款助眠汤饮 夜夜拥有好睡眠在别人呼呼大睡的时候，你是不是还在床上翻来覆去的属羊呢?真的好悲催呀，又失眠了。生活中很多人都有失眠的情况，失眠影响第二天的心情，影响工作，更会影响到你的健康，下面就为大家带来...详细>>

健康吃辣椒 排出湿气 通畅气血冬季天气寒冷，我们可以吃些御寒的食物，辣椒可以开胃消食，驱寒暖胃，是冬季人们喜欢的食物，麻辣火锅，水煮鱼也都是人们喜欢的食物，但过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。那...详细>>

颈部淋巴结肿大的原因 颈部淋巴结肿大治疗一、颈部淋巴结肿大是什么原因(1)炎症急性者有红，痛，热的特点，起病快，局部有压痛，经抗炎后肿块消退。慢性者病程长，活动，无压痛，常位于下颌下区。(2)结核可原发性或继发...详细>>

喝茶养生：看体质“下单”药茶很多人喜欢喝茶，喝茶养生就可以为身体补充水分，是秋季养生很好的选择，当然，喝茶也是有讲究的，不同体质的人要选择不同性质的茶。专家介绍，喝茶也要分季节，铁观音、普洱茶、绿茶的...详细>>