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夏季养生：饮食不规律导致胆结石过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势。现在25~35岁的年轻人甚至儿童胃病的患病率逐年递增，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。肥胖热量摄取过多营养不均...详细>>

夏季养生：适当出汗可“养心”夏季天气炎热，人体就会发散出很多的汗，专家说其实出汗并不是一件坏事。夏季是一个“养心”的好时节，适当的出汗是不仅“顺应天时”，更能养心。夏季如何顺应自然养心?夏季养心，应该适...详细>>

夏季养生需健脾祛湿 三类人群要格外注意夏季湿气较重，湿气侵入身体就会威胁健康，所以夏季养生要注意健脾祛湿，那么哪些人群尤其需要健脾祛湿呢?下面就为大家介绍需要健脾祛湿的人群：肥胖人群、脾虚患者和胃肠功能不...详细>>

夏季养生饮食有道 适宜吃点凉性蔬菜夏天适合吃什么蔬菜?进入夏季之后，蔬菜的品种越来越多，我们可以享受到各种的美食。我们都知道饮食养生的道理吧，那么夏天适合吃什么蔬菜呢?下面我们就为大家介绍一些适合夏季的养...详细>>

夏季养生需按时 傍晚时分锻炼效果好夏季时节，无病三分虚，所以我们夏季尤其要做好保健养生，那么夏季该如何保健呢?养生是非常讲究时间的，在正确的时间做正确的事情，效果会事半功倍，下面小编就为大家介绍夏季养生的...详细>>

夏季养生 首先要养好心神最重要内容摘要：专家还“传授”给前来听讲的人们“一日养生十字歌”：日做十条保安康，一次大便成经常，二次睡眠保质量，三个小时书写唱，四次饮水壹仟叁，五谷杂粮进三餐，六点晚餐饭后走，...详细>>

老人保护血管吃什么好?我们如何保护血管呢?简单说来就是一句话：饭吃八成饱，日行万步路，吃动两平衡。那么老人保护血管吃什么好?吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最...详细>>

熬夜一族吃点果脯更利于胃部健康熬夜加班是上班族最常见的情况，熬夜加班对身体健康极为不利，尤其会伤害胃部的健康，久而久之会形成胃病，那么在熬夜的时候我们该如何养胃护胃呢?下面就为大家介绍熬夜一族的养胃秘方...详细>>

采用中药和针灸结合治疗失眠效果好现代医学把失眠的病因主要分为身体原因、生理原因、精神因素和药物原因四大类。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中...详细>>

老人要预防五种眼病的发生人老了，眼睛也会变老，而最明显的标志就是出现疾病，中医指出，老年人要从生活细节入手，老人要预防五种眼病的发生。1.多吃维C防白内障。造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减...详细>>