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练舌保健养生法祖国医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加...详细>>

30分钟即可平息你的坏情绪虽然不能保证生活中的所有不快都会烟消云散，但我敢打赌你一定会带着微笑翻开下一页，花30分钟就能找回快乐不是太划算了么?所以想追逐快乐的朋友们千万不要错过这个机会，赶快行动吧!快乐之旅...详细>>

不要小看梳头的保健养生功效很多男性朋友从来不会在打扮上消耗太多时间，当然梳头也是，短头发的人几乎从来不用梳子，其实梳子梳头是一项很好的保健养生方式。无论男女，经常梳头可以刺激头部穴位，有助于阳气舒畅和...详细>>

健康饮食：女性不可触碰的九类“毁容”食物女性天生爱美，所以对于日常生活中的美容食物会稍加留心，下面小编就为大家介绍有损健康甚至会毁容的九种食物，女性朋友一定要注意啦。1、巧克力：会让你生病无论是何种口味...详细>>

得了痔疮会怎么样 得了痔疮怎么样进行调理一、得了痔疮会怎样呢1、直肠坠胀：直肠胀的感觉，一部分原因是外部原因。但内部感染，包封和坏死，会感觉到疼痛，患者有里急后重，频频去洗手间的感觉。2、肛门瘙痒：肛门瘙...详细>>

金枪鱼的营养价值金枪鱼的营养价值有哪些金枪鱼的营养价值EPA和DHA两种不饱和脂肪酸金枪鱼的EPA和DHA(两种不饱和脂肪酸)含量在所有水产品中最高，这些不饱和脂肪酸有助于下降血脂，疏通血管，从而有效防止动脉硬化。鱼肉中...详细>>

金庸教你养生 常喝绿茶怡神健脑相信大家对金庸并不陌生，金庸一个家喻户晓的名字，创作了大量著名的作品，为我们的生活增添了许多乐趣。这个已迈入九十岁高龄的老人，却依然精神健朗，大脑依然清晰灵活，坚持为人们创...详细>>

量体裁方预防疾病　一天一勺简便易服量体裁方预防疾病　一天一勺简便易服膏方是中药的一种传统剂型，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳...详细>>

醪糟鸡蛋的做法有哪些浅谈醪糟鸡蛋的食用宜忌一、醪糟鸡蛋的做法醪糟是用糯米加酒曲酿造的米酒，它的味道清香甘甜，是很多人都爱喝的甜品，加上鸡蛋的醪糟鸡蛋，那滋味就更好了，不仅有着醪糟的香甜，还有着鸡蛋的美...详细>>

金善雅的运动减肥法金善雅减肥法：喝水＋运动为了调整食量，最好在饭前喝水。同时，每天早上服用西红柿汁代替早餐，然后开始运动。主要的运动项目是跑步，跑步可以去除身体多余的脂肪。金善雅减肥法：喝水＋运动为了...详细>>