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饭后喝咖啡对胃部健康有好处咖啡是伤胃还是护胃?主要是看喝咖啡的时机。如果是在胃里有食物的时候喝咖啡，此时刺激胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用，即饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。有不少白领都有起床后或者...详细>>

饭后保健移到饭前将更健康有些人十分注意饭后保健，如：就餐后马上吃水果、午睡，饭后慢跑等等，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，但如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更佳。吃水果吃水果的正确时间是饭...详细>>

饭后坏习惯大盘点 吃太饱易供血不足很多男性喜欢饭后抽烟，有些人也喜欢饭后散步，还有些喜欢运动的人饭后还可能剧烈运动，其实这样的情况都是误区，都是不利于健康的坏习惯。1.餐后胃肠道血流量明显增加，心、脑供血...详细>>

饭后养生法 午餐过后不妨打个盹一日三餐，我们都知道饭后是养生的好时段，具体来说饭后的半个小时是养生关键时间，那么饭后的半小时我们该做些什么呢?下面我们来说说三餐过后您应该遵循的养生守则有哪些?早餐后半小时...详细>>

饭后吃菠萝有助于消化菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体...详细>>

饭后半个小时后再驾车男性保健很多人都是吃完饭后就驾车上班了，但是在进食后有困倦的感觉，同时，大脑供血与胃肠道供血不能得到充分保障，所以中医建议，饭后半个小时后再驾车。驾车需要保持头脑清醒、注意力集中，...详细>>

饭后养生：饭后不能做的那些事在日常生活中我们也许会忽略很多不良的生活习惯，比如饭后吃水果。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上...详细>>

饭后多久吃药比较好?很多人认为饭前吃药合适，也有人认为饭后吃药才是正确的，那么饭后多久吃药比较好?①饭前（食前30分钟）：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不...详细>>

饭后不宜立即散步从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。根据最近脑生理专家研究表明：有些人...详细>>

饭吃七分饱 吃得太饱易患病马上就要过年了，每顿都是大餐美食，吃货们经常是禁不住美食的诱惑，大吃特吃，每天都会吃到撑，但是需要提醒大家的是，吃撑了也会诱发癌症，给身体带来很多麻烦，下面就为大家介绍吃得太饱...详细>>