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蔬菜的十大错误吃法误区1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与...详细>>

虾的诱惑，孕妈该拒绝吗篇一：虾的诱惑，孕妈该拒绝吗核心提示：孕妇可以吃虾吗？孕妇的饮食原则上要多样化，了解孕妇吃什么对胎儿好，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。秋季是海鲜的季节，但是螃蟹孕妇要尽量...详细>>

虾皮并不是补钙首选误区虾皮便宜、实惠、味道鲜美，蛋白质含量高，特别是每100克虾皮钙含量为991毫克，是其他食品无法比拟的。如此计算，成年人只要每天吃到80克虾皮，就可以基本达到一天钙的推荐量了。所以，经常有人把...详细>>

蔬菜搭配有哪些 采后如何保鲜一、蔬菜的营养价值有哪些呢蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通...详细>>

蔬菜的食用误区有哪些误区多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗?危险啦……⒈久存蔬菜上班族通常喜...详细>>

虾皮怎么吃补钙 经常吃虾皮能补什么一、虾皮如何吃补钙1、首先，刚买回来的虾皮可以放在凉爽的地方或冰箱里，而且最好在短期内把它吃完。虾皮在做菜之前一定要充分清洗。为什么呢?因为虾皮是晒干的，在晾制时很容易感...详细>>

蔬菜汁怎么做 做蔬菜汁的注意事宜是什么一、蔬菜汁怎么做如何做蔬菜汁之胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。如何做蔬菜汁之芹菜汁：芹菜味道清...详细>>

虾蟹粥煮粥最简单只是费时多一点，用海鲜煮粥简直鲜美的不得了！可以换很多的花样喝粥，但是吃到嘴里那一刻的满足任你花费多久都是值得的！原料：大米200克，蟹2只，大虾仁10只，熟玉米粒适量佐料：盐，姜丝适量做法：...详细>>

虾米与韭菜同炒可健胃壮阳韭菜味甘辛性温是一种良好的振奋性强壮剂，有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜，故又名"起阳草"，如与开洋(虾米)同...详细>>

蔬果不能补铁?春季补血牢记5个误区俗话说“一年之计在于春”，因此春季被大家公认为最适合养生的季节，如养肝、补阳、补血等等。但需要注意的是，不要陷入春季补血养生的误区，以免补血不成反伤身。下面我们就来看常见...详细>>