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何首乌的食用方法,何首乌的作用一、何首乌的营养价值及药用方法何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠...详细>>

小米黄酒做法 小米黄酒的养生作用很多人都有喝酒习惯，适当的喝一些酒不会危害身体，而且有一些酒能够达到调理身体作用，小米黄酒是酒类品种里面的一种，小米黄酒可以自己在家里面酿制，味道非常香，小米黄酒的营养价...详细>>

多吃竹笋和芦笋能预防肝癌其它肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，怎么从饮食上预防肝癌呢?在这里为大家推荐三笋，即竹笋、莴笋和芦笋，日常多吃这他们，可降低肝癌的发生率。1.竹笋：通便、排毒竹笋食疗可达到通便...详细>>

小米胡萝卜粥的功效 常见的米粥的功效一、用小米和胡萝卜煮粥的好处胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、...详细>>

冬季进补 菜心滚鱼健脾益胃冬天寒地冻，虽说是“秋冬进补”，但这样的天气宜偶尔进饮一些素汤，或滚汤来调节，不宜总是进饮滋补的肉类或温肾壮阳的药膳汤水，这样才能荤素结合，营养均衡。特别推荐用我省有名的增城迟...详细>>

养血护肤食疗帮助你 7款汤粥吃出女人好肌肤女人都希望自己脸色红润、皮肤光滑，想要达到这种效果的话，就要注意养气血，多吃些补气血、润肤的食物，下面就为大家介绍一些养血护肤的食谱。1、银耳红枣汤银耳又称为“穷...详细>>

喝黑米粥可乌发其它中医认为，黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方：“三黑”粥...详细>>

冬季心血管病患者应该多吃枣每到冬季，心血管疾病就会呈“活跃”模式，因为寒冷的天气，人体血管容易收缩，引起血压波动从而诱发或加重冠心病等，或导致心衰、心律失常等疾病。秋冬这样比较寒冷的季节，心血管病人一...详细>>

喝苹果汁有助于减少哮喘发作其它冬季是哮喘的高发季节，现在雾霾特别严重，对于哮喘患者来说是非常痛苦的，不但不能出房间，而且还有可能引发哮喘发作，研究发现，只有每天喝苹果汁就能减少哮喘发作，并且对于老年人...详细>>

冬季饮食不当 冻坏你的冰肌玉骨冬开始降温了，我在的城市悄然的下起了今冬的第一场雪，似乎告诉人们冬天来了，面对着漫天飘舞的雪花总会让人的心情随着跳跃起来，欢舞起来。可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，...详细>>