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加快新陈代谢 不妨多吃这四种食物新陈代谢是人体的一种自我更新的过程，如果新陈代谢停止，那么人体生命也就结束了，可见新陈代谢对人体健康有多重要。不过在生活中也不少人都存在新陈代谢过慢的情况，这对人体健康十...详细>>

养肝把握三关键 护肝则把握时机保肝护肝是人们生活水平不可缺少的，多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多，使营养过剩的现象日趋严重，酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌的发病率也逐渐提高，各种肝炎病毒对肝脏的损...详细>>

喝醉酒应该怎么办呢 这些小技巧帮你避免酒后窘态一、避免醉酒窘态的小技巧1、在你知道你今天需要你喝酒的时候，就应该在喝酒之前吃点东西，要记住的是千万不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议...详细>>

养生课堂 春季饮食讲究清淡春春季天气反复无常又潮湿，人体免疫力和防御功能下降，容易患呼吸系统疾病、引发肠胃不适和皮肤病。大家在平常的生活中更需要多加运动的同时还应多吃清淡食物、多吃新鲜瓜果和蔬菜、少吃油...详细>>

夏天吃什么降暑 这些清凉小吃不容错过在高温不定的天气里，人们易容易产生口干舌躁，还有就是容易口渴，因为大家都喜欢吃一些解暑又降火的食物，今天就给大家推荐几种夏天清热解暑的食物，大家不容错过哟。1、凉面对于...详细>>

学习生活中的拔罐疗法不同的拔罐疗法有哪些效果一、中医拔罐疗法是什么1.拔罐前准备：(1)仔细检查病人，以确定是否适应症，有无禁忌。(2)检查应用的药品、器材是否齐备。(3)对患者说明施术过程，解除恐惧，增强信心。2.患...详细>>

小儿咳嗽巧用食疗其它秋天是小儿咳嗽高发的季节，怎么给生病的孩子做食疗是家长很关心的问题。专家表示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食...详细>>

小虾米和什么食物相克 虾米的鉴别技巧有那些一、吓米的营养成份有那些虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体...详细>>

大蒜可降低患冠心病风险冠心病食用大蒜时，生吃比熟吃作用效果更明显，每日按每公斤体重1克生大蒜（每顿饭2~3瓣蒜）的量服用即可起到预防冠心病的作用。现代医学研究证实，吃大蒜对胆固醇对冠心病人有帮助。大蒜中含硫...详细>>

冬季养生的滋补食谱 最滋补身体的食物一、推荐冬季养生的滋补食谱牛蒡排骨汤原料：排骨、牛蒡、黑木耳、姜片、料酒、盐。做法：1、将排骨放入冷水锅里煮开3分钟后捞起洗去血沫;2、牛蒡去皮切厚片，浸在滴入少许白醋的清...详细>>