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养生新招 读书爬格子余琳（笔名寓林）是我的恩师。上世纪80年代，我是温州《文学青年》函授创作中心的学员，而他是一位辅导老师。迄今20余载，我曾多次去看望他，电话和书信往来不断。余先生1926年生于浙江省平阳县榆垟...详细>>

冠心病饮食应注意什么冠心病冠心病饮食应注意什么。冠心病病人的饮食应以清淡，易消化，低盐，低胆固醇饮食为主，要避免暴饮暴食，导致血流迅速变化，引起冠心病的发作。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳...详细>>

小米加山药,山药和小米的营养价值一、山药小米粥的功效在日常生活中越来越多的人喜欢熬山药小米粥喝，山药和小米一起搭配可以获得营养的最大化，适当的食用山药小米粥可以治疗一些疾病。山药小米粥是非常好的保健脾胃...详细>>

多喝芦荟饮料缓解亚健康现代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适症状，请教医生，称这是一种"亚健康"状态，也就...详细>>

宫颈糜烂术后吃什么宫颈糜烂术后吃什么？宫颈糜烂是女性常见的妇科病中的一种，注意饮食也是很重要的，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。下面养生频道小编详细介绍宫颈糜烂术后吃什...详细>>

夏天喝绿豆汤消暑益气夏很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的...详细>>

孕妇营养食物推荐 孕妇冬季吃什么好一、孕妇营养食谱到底是什么1、午餐肉鲜芦笋食谱原料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克，胡萝卜数片，姜片适量，玫瑰露酒、托油、生抽、臼搪、水淀粉、香油、胡椒粉、高汤各适量。制作方法...详细>>

亚麻油酸 亚麻油酸有那些基本功效一、亚麻油酸的制作方法将紫苏籽浸泡、压榨、澄清等工序，其特征在于将上层澄清液加入1%重量的维生素E后通过超滤膜、将下层压榨油中加入10-15%重量的橄榄油再次压榨抽提、澄清，再将上层...详细>>

含锌的食物 牛肉能补锌你知道吗一、牛肉补锌常吃这些食物全家不得癌牛肉。每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧...详细>>

分心木泡水喝的禁忌有哪些想要身体健康长寿，那么日常的保养就非常重要了，除了在饮食上特别注意之外，也可以多吃一些对身体好的中药。今天，小编就来和大家一起说说分心木泡水喝的禁忌。分心木泡水喝的禁忌分心木其...详细>>