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儿童营养专家细说鱼的药用功效冬鱼，营养丰富，而且对治疗人体某些疾病亦有一定的功效。例如：鲫鱼有和中补气、健脾利湿之功效。可治水肿、脾胃虚弱，亦可用于催乳。鲤鱼有利于消肿、下气、通乳之功效。可治慢性肾炎...详细>>

孕吐怎么缓解 推荐五个简单方法孕吐让孕妇很辛苦，下面小编推荐几招缓解孕吐的小贴士，希望对孕妇有帮助。怀孕了，作为准妈妈出现了早孕反应，孕吐十分严重怎么办?孕吐的滋味实在难受，39健康饮食小编告诉您，饮食一定...详细>>

喝酸奶可缓解花粉过敏近日一项研究显示，每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。研究人员把89名过敏性鼻炎患者分成两组，让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品，而另外45人则食用不含乳酸菌的食品。在为期6...详细>>

夏日易被寒气袭 早吃姜可驱寒夏夏季本是阳气最旺的季节，但空调让临床上“寒症”者也增多。尤其晚间睡眠时间吹空调，睡眠中人处于静止状态，更容易受寒气侵袭，不少人睡觉不注意盖住肚子，导致腹部受凉一起床就拉肚子...详细>>

一指看穿你的健康状况人们通过手来劳动以至于感知自然，才会有各种各样的科学发明，才铸就了现在的社会发展。手上的手指，咱们可曾了解过。老中医可以通过捏你的手指的疼痛程度，会知道你的身体哪个部位出现额问题。...详细>>

喝茶的好处这五点你不得不知一、喝茶的好处有什么1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，...详细>>

亚麻籽油的保健功效一、亚麻籽油功效作用那亚麻籽油的功效与作用也是有着很多方面，主要它在血脂调节上，有着很大帮助，血脂增高或者出现其他问题，都是容易引发身体疾病，所以对它选择，是一个放心之选。调节血脂血...详细>>

寒饮伏肺型慢性支气管炎喝什么粥才好其它大家都知道，支气管炎是一种让人对自己的喉咙恨得牙痒痒的疾病，而慢性支气管炎更是让人的咳嗽时好时坏，难以预料，又难以控制。慢性支气管炎是一种非特异性炎症，一般由各种...详细>>

冬季补骨骼 “吃骨补骨”靠谱吗？冬入了冬，天气会越来越冷，我们户外活动的时间也就更少了，这种时期，我们身体的骨骼必然会出现一些问题，对于体质弱的朋友来说，骨质疏松会悄然而至，面对这样的健康问题，我们是不...详细>>

冬季进补需认清体质 对症食疗才有效冬冬季气候寒冷，人体对能量需求有所提高，适当进补既能补充热量以御寒，又能补充各种营养，那么冬季吃什么才能补呢?下面小编为你支招。“食补”永远是“进补”的第一要义，冬季食补...详细>>