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营养又解暑的夏季食物夏天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最“好吃”的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜刚...详细>>

冬季滋补养生健康的美食推荐冬根据现代医学研究证明，冬季应该以滋阴补阳为主，多吃热性温性的食物，增强人机体的免疫力，使摄入身体的营养物质最大限度的转化为能量，为下一年的健康打下坚实的基础。冬季进补美食当...详细>>

玉米须功效和作用有什么 玉米须有何减肥方法一、玉米须功效和作用有什么玉米须性甘、淡，平。归膀胱、肝、胆经。常见功效有利胆退黄，利尿退肿，止血等。含糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素K、无机盐（钾盐特多）等。能促...详细>>

早上空腹喝蜂蜜水好不好 什么时候喝蜂蜜水最好一、早上空腹时喝蜂蜜水好吗很多人习惯早起喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应用白开水代替蜂蜜水。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经...详细>>

冬季肺部不舒服应该吃什么呢其它冬季常会咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬...详细>>

大麦茶有什么功效大麦茶的营养成分一、大麦茶有什么功效据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。治小...详细>>

古代人的保健秘诀大公开人有三宝，乃精、气、神。现代医学证明动静无节、思虑过度则亏精、损气、伤神，对身心大为不利。了解一下古代名人的养生诀窍，相信会对现代人有很大的启发。陆游陆游是我国的长寿诗人，长寿而...详细>>

喝骨头汤可以补钙吗 补钙的方法 哪个时间补钙好一、补钙的一些误区1、补钙越多越好中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRI）》中提出：成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，这个摄入量不是建议的标...详细>>

导致和抗击心律失常的药物面面观心律失常是一种心脏疾病，心率失常对我们的健康影响很大。但是对于怎么吃相关的药物，各界很有争议。其实抗心律失常药物和其他任何一类药物如洋地黄类等一样，都有明确的适应证，并非...详细>>

对付烂嘴角，我有小妙招其它春天气候干燥，常在室外活动，风一吹，嘴唇、口角极易发干，很多人此时总爱用舌头添嘴唇，口角就会发红、发痒，并发生口角裂开。如果沾上了细菌，就容易感染。对付烂嘴角，我有个简单的预...详细>>