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提高记忆小秘方 睡眠可强化记忆年纪增长，我们的记忆力却在逐渐的减退，经常是刚拿过的东西转个身就不知道放哪了，记忆力减退会严重影响我们的工作与生活，那么我们该如何提升记忆力呢?下面中医就为大家介绍一些提升记...详细>>

揭示：健康养生重要的十个“3分钟”“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下10个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。请把健康常识牢牢地掌控在自己手中!每次刷...详细>>

提高睡眠质量4大法宝睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，也是走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：...详细>>

提高睡眠质量首先改掉十大坏习惯我们的生活现状都是比较的繁忙的，很多的时候就是由于工作的原因能睡到自然醒都是一种奢侈。那么我们如何睡觉才能拥有好睡眠，才能提高睡眠质量睡个好觉呢?下面为您介绍一下良好的睡眠...详细>>

揭开安宫牛黄丸的神秘面纱很多人都知道“安宫牛黄丸”是一味很昂贵的中成药，而且它多用于中风等重症危症的治疗，但是为什么它会那么贵呢，是因为成分昂贵吗?下面小编带你揭开安宫牛黄丸的神秘面纱吧。安宫牛黄丸的成...详细>>

揭晓：让你寿命缩水的十大“嫌疑犯”我们都知道健康的饮食是保证生命健康的一个基础，但是生活中有很多人对于饮食存在着不少的认识误区，这样不仅会危害到身体的健康，甚至会让你减寿，下面就是十种最不健康的饮食方...详细>>

揪出侵袭女性生殖健康的三大杀手女性由于其特殊的生理结构，常常被妇科疾病所困扰，会严重影响女性的健康，而且还会让女性丢掉美丽的容颜。那么是什么因素导致了女性生殖健康经常被偷袭呢?生殖杀手一：女人极少对生殖...详细>>

提高自身的免疫力有哪些方法 免疫力低有什么影响一、提高免疫力方法有哪些呢一、日常生活方面1、睡眠充足每天睡眠时间保持在8小时。如果每天睡眠少于7至8小时，患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害...详细>>

提高睡眠质量的方法 睡眠疾病有哪些一、睡眠不好容易得这5种病1、老年痴呆症。每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此，缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种...详细>>

揭开长寿之道到底有何秘密？近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。B型性格寿星最多今年84岁高龄的国...详细>>