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秋季老人养生喝什么粥好?我们都知道秋季养胃喝粥是不错的选择，那么秋季老人养生喝什么粥好?老人喝粥，还得注意几点：1.煮粥多用糙米，少用精米。因为精米在加工过程中会损失大量营养，包括微量元素、B族维生素、食物粗...详细>>

秋季西洋参怎么吃最养生?西洋参为秋季补肾之佳品，和人参有类似的补气作用，西洋参具有抗疲劳、抗氧化，能有效预防“秋乏”。那么秋季西洋参怎么吃最养生?1.含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀...详细>>

秋季肌肤干燥 补水保湿是重任进入秋季之后，天气显得极为干燥，尤其北方的天气更是干燥不已，经常会出现嗓子冒烟，口干舌燥等不适症状，所以秋季保健我们一定要防秋燥，做好日常的补水保湿工作，下面就为大家说说秋季...详细>>

秋季腹泻怎么办？加固肠胃是关键秋季已经到来了，俗话说多事之秋，的确秋季是一个多病的时节，腹泻是秋季常见的胃肠疾病。腹泻会给生活带来诸多的不便，也会影响到身体的健康。那么秋季我们该如何预防腹泻的发生呢？...详细>>

秋季补血养生的日常美食如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就...详细>>

秋季育儿宝典 多吃防燥食材育儿进入秋季之后，我们该如何护理小宝宝呢？秋季适宜给小宝宝吃哪些食材呢？秋季天气比较干燥，宝宝们容易出现咳嗽、感冒等疾病，那么秋季时节我们该如何守护幼儿的健康呢？下面就为爸妈们...详细>>

秋季补血阿胶是首选随着立秋的到来，夏季的高温逐渐消散，人们烦躁的情绪也逐渐平静。夏季消耗的体能，就要在秋季补回来。俗话说，“秋冬进补，来年打虎”。中医古籍《内经》又说：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常...详细>>

对症选药 去除夏季三焦火的关键夏季的脚步来了，很多人很不喜欢这个炎热的夏季，夏季也是一个容易上火的季节，那么如何去除夏季的火呢?中医介绍，夏季上火也分型，分为三种类型，也就是常说的“三焦”，对症去火才是关...详细>>

巴戟天泡水喝的功效巴戟天泡水喝的功效中医方面认为，巴戟天性平味甘，服用之后可以去除风湿以及强健筋骨，同时还有滋补肾阳的效果。平时如果身体出现了男性阳痿、遗精，女性则是宫冷导致不孕、月经不调以及腹部冷痛...详细>>

冬季喝不同的茶能防不同的病药茶喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、...详细>>