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凌晨13点：养肝时间男性保健中医认为凌晨1-3点是养肝时间，这是肝活动最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13-17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何...详细>>

艾灸怎样治疗妇科病 艾灸在日常生活中有哪些作用一、艾灸怎样治疗妇科病1、热敏灸疗法热敏灸疗法在“热敏点”进行集中疗灸的一种灸法，即用艾条灸病人体表的“热敏化穴”，激发病人的经络感传现象，促进经气运行至病所...详细>>

冬季保健养生常识：多点水 呼点气 呼点气冬季时节是个养生好时节，俗话说，冬季进补来春打虎，做好冬季的进补，那么来年你会更加的健康。那么冬季时节该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下冬季养生要注意的六个要点...详细>>

春季养生 滋养肝脏很重要春天五行属木，人体中肝也属是木性，因而春气通肝。春季天气干燥，由于作息时间不当，饮食不合理等原因会导致肝气上升，肝火旺盛易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。今天小编给大家介绍几款...详细>>

脖子痛肩膀痛怎么办 脖子痛肩膀痛的原因是什么一、引起颈肩痛的因素有哪些1、软组织退行性变和年龄有密切关系随着年龄的增长，软组织也相应发生退变，尤其是关节囊、韧带、肌肉筋膜、腱及腱鞘等组织弹性减弱，力量不大...详细>>

胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜是常见的一种蔬菜，富含丰富的维生素A以及胡萝卜素。中医认为，胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。胡...详细>>

杜仲的功效与作用及食用方法都有哪些 杜仲泡水喝的方法是什么一、杜仲的功效与作用是什么1，抗肿瘤作用现代药理实验证明杜仲有抗癌和抑癌之功效，其有效成分与其所含的木脂素、苯丙素及环烯醚萜类化合物有关。杜仲所含...详细>>

立冬时节要补冬 饮食养生有四大原则俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是一个很好的滋补时节，正如谚语所说“冬季进补，上山打虎”，立冬时节素有补冬的说法，那么立冬时节该如何进补呢?饮食方面要注意哪些事宜呢...详细>>

腊肉的腌制方法 腊肉的营养价值一、腊肉的腌制方法腊肉从鲜肉加工、制作到存放，肉质不变，长期保持香味，还有久放不坏的特点。那么腌肉的腌制方法是什么呢？下面就让我们一起来看看腌肉的腌制方法吧！主料：猪肋条肉...详细>>

腊肉的4大健康隐患你知道吗腊肉的健康隐患1.脂肪、胆固醇容易超标。腊肉腊肠多为猪肉加工而成，在风干过程中流失的大多数是水分，而脂肪、胆固醇等有害物质却得到“浓缩”，这就意味着我们在享受美味的同时，却过多摄...详细>>