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b族维生素过多的危害各种B族维生素的功效作用一、复合维生素b有什么作用复合维生素b片主要含维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酰胺和泛酸钙，可用于预防和治疗b族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。维生...详细>>

健康养生从细节处做起生活中有很多细节都会影响到身体的健康，如不注意就会威胁到你的健康，下面我们就来看看生活中不可忽视的20个生活小细节，看看你做的对不对呀?1、饭后不要立即吃水果。现在到餐厅消费，总能在餐后...详细>>

冬季如何科学正确保暖 戴围巾别捂嘴冬季天气寒冷，人们出门都会穿很多衣服，戴着帽子、围巾，把自己捂得严严实实的，甚至是把嘴巴都捂住了，其实这样的做法有时候是错的，虽然保暖了，但是会造成呼吸不畅，容易引起呼...详细>>

立秋养生之餐桌上的防病搭档转眼已到立秋，这个时节中，很多的疾病都会突然找上你，例如：感冒了、肺炎了、心脏病了、中风了、胃癌了、肠胃癌了，所以这时你就需要了解餐桌上的防病“搭档”，这样能更好的帮助你预防...详细>>

老人不爱说话容易变痴呆有些老人，年龄越大越不爱说话，尤其是一些独居的老人，亲朋好友间的交往少，不爱出门，说话机会少，中医指出，老人不爱说话容易变老。其实，包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一...详细>>

春捂有度 调养肝气去“春火”20日，将迎来农历二十四节气之一的谷雨。养生保健专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。养生保健专家张东生说，谷雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还是很大，尤其是早...详细>>

肚脐：你身上最特殊的保健穴位从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，此后我们似乎就很少关注肚脐了。其实肚脐的作用远比你想象的大。肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见...详细>>

反式脂肪酸来源哪里 反式脂肪酸对人体的危害有哪些一、反式脂肪酸的保护措施常见食品反式脂肪酸没有列在现行的食品营养标签中，但有其他方法确定产品中是否含反式脂肪酸。最好的方法是看食品组分，如果一种食品标示使...详细>>

晨起养生“三宜两忌” 让我们奔向健康晨起也是养生的好时段，那么醒来之后我们要做些什么呢?专家介绍，可能一些不良的小习惯会影响到身体的健康，下面我们就为大家介绍一下晨起养生的“三宜两忌”，一起来看看吧!晨起...详细>>

家中常备“冬季养生四宝”众所周知“人参、貂皮、鹿茸、乌拉草”是东北四宝，人参、鹿茸是家喻户晓的中药补品，貂皮更是御寒最佳皮货，这“白云山板蓝根、大萝卜、冬瓜、涮羊肉”组成的“冬季养生四宝”又有什么功效...详细>>