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夏天男女上床享受前请记得做这动作夏天到了，大家都爱睡凉席。凉席虽爽，但是要当心睡出“凉席病”来。 尤其是在阴暗的角落里放置了一个冬天的凉席，除了能带来凉爽，也会带来一些意想不到的事情。比如说睡一觉起来，...详细>>

膝盖伸不直伸直了就疼痛难忍要怎么办膝盖总是伸不直，而且只要一伸直就疼痛难忍，对护理工作当然不可忽视，首先要注意避免身体过于肥胖，因为过于肥胖会对习惯带来更大的负担，所以需要注重减肥，同时也要养成良好的...详细>>

原地跑步怎么减肥 减肥有哪些不同的方法一、快走减肥有哪几种方法1.散步散步运动，它的步伐、动作较随意，速度比一般走路还慢，走1公里约花上20分钟以上。运动健身效果不佳。适合年龄较大、行动不便但可行走者等。　　...详细>>

孕妈咪可以吃蚕豆吗?孕妈咪可以吃蚕豆吗?煮熟的蚕豆是很多朋友酷爱的小零食，不仅营养丰富，烹饪也十分的简单，但是爱吃蚕豆的孕妈咪确实有很多问题值得注意一下，孕妇吃蚕豆好不好?应该怎样正确食用这种生活小美味呢...详细>>

腿部的拉伸运动有哪些随着生活压力的加大，健身运动的人越来越少，由于缺乏足够的锻炼，身体素质越来越差，肥胖的人也是越来越多，一些富贵病不期而至，这让很多人后悔没有好好锻炼身体，但还有些人锻炼身体后，不讲...详细>>

孕早期睡眠怎么调节 保证孕妇睡眠的方法怀孕的早期孕妇的身体会出现各种各样的变化，以至于不少的孕妇会感觉到身体有严重的不适，继而影响到正常的睡眠。但是睡眠不足对于孕妇的身体的影响是十分大的，部分的孕妇甚至...详细>>

荨麻疹忌口什么？这些食物勿碰荨麻疹的症状主要是痒，患者在饮食上要注意不能吃一些刺激性的食物，辣椒和海鲜都是不能吃的。荨麻疹的人群属于是过敏性体质，同时也要注意不能喝酒。一、过敏性荨麻疹病人忌食辛辣鱼腥...详细>>

嘴唇起皮怎么办 这样做摆脱嘴唇起皮一、嘴唇起皮该怎么办(一)不要总舔嘴唇，危害不可小觑许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知...详细>>

外阴干涩瘙痒咋回事?病因竟然有这么多每到夏季，不少女性朋友都会感觉下身瘙痒，性生活时外阴干涩，没有一点激情。经过检查之后才发现竟然和忽视个人卫生、长期久坐、长时间滥用药物、过度清洁有不可分割的关系。1、忽...详细>>

血脂查什么呢不良的生活习惯总是会给我们带来一些严重的疾病，其中高血脂就是比较常见的一种疾病，它虽然在患病的初期没有太多明显症状，但是一旦没得到控制疾病变得严重就容易形成一定的并发症，甚至会严重的影响着...详细>>