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什么时间运动比较好呢?
什么时间运动比较好呢?运动是一个非常好的娱乐方式,现代人对于运动都是非常支持的,经常大家都会去外面运动,运动方式也有很多,最为常见的运动方式就是跑步,游泳跳舞,但是大家平时都忽略了一件事,应该要什么时...详细>>
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什么时间锻炼最有效果呢
什么时间锻炼最有效果呢喜欢锻炼是一件值得赞扬的事情,因为现在很少有人能够坚持每天锻炼身体了。锻炼身体一能够帮助锻炼者本身强身健体,二能够让人放松心情,对锻炼者本身而言是有益无害的。可是,大家知道吗?锻...详细>>
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夏季烦闷失眠 中医药膳好助手盛夏
夏季烦闷失眠 中医药膳好助手盛夏我们都知道,我们的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠对人体健康的重要作用我们都知道,没有好睡眠会严重危害人体健康。那么,在夏季烦闷,难以入睡到底该怎么办呢?一是...详细>>
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夏季炎热经常吹空调当心疰夏侵袭盛夏
夏季炎热经常吹空调当心疰夏侵袭盛夏炎炎夏日,浑身疲乏无力、没有胃口,还有一些低热。如果你有这些症状,那很可能就是患疰(Zhù)夏了。著名专家表示,预防疰夏需要注意饮食和睡眠,适当锻炼以增强体质。多喝水...详细>>
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夏季炎热如何饮食养生 应多食绿豆盛夏
夏季炎热如何饮食养生 应多食绿豆盛夏大家都知道,小暑的到来就意味着真正进入到夏季的时候了,一旦过了小暑,天气就会变得更加的炎热,大家要在这个时期里多吃些祛暑养生的食物。俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊...详细>>
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夏季湿气重 首选热量高食物养生盛夏
夏季湿气重 首选热量高食物养生盛夏夏季时候,我们最应该做的事情就是好好避暑,还有就是去除身体里的湿气。因为这个时节除了天气酷热以外,那就是下雨比较频繁。在这样的天气我们要如何饮食才能够更健康呢?雨天温度通...详细>>
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夏季游泳需警惕突发性耳聋盛夏
夏季游泳需警惕突发性耳聋盛夏48岁的于先生酷爱游泳,进入夏季,他一天要去游两次。前不久,在一次游泳后,他的右耳出现堵塞感,随后耳朵开始嗡嗡作响。再后来,耳鸣逐渐加重,并出现听力下降的现象,到医院检查,医生...详细>>
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夏季热伤风感冒怎么回事 如何远离热伤风感冒
夏季热伤风感冒怎么回事 如何远离热伤风感冒一、热伤风有什么主要症状“热伤风”常由以下原因而起:高温环境下汗腺大开,毛孔疏松,如在睡觉时喜欢将空调的温度调得很低,或猛吹电风扇,邪风乘虚而入;有的年轻人贪图凉...详细>>
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夏季滋补汤,儿童夏季滋补汤
夏季滋补汤,儿童夏季滋补汤一、夏季女性滋补汤大全人参美容汤材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。做法:将以上准备好的适量食材加上适量的水煎...详细>>