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家庭初级健身计划怎么做呢？现在越来越多的人都比较注重健身，但是因为工作的原因，没有太多的时间到健身房去进行健身，所以有很多人都想在家里进行一些健身活动，但是因为没有很好的健身计划，总是导致健身半途而废...详细>>

家庭用什么样的跑步机最好呢?这些年来，流行不断变化。从前些年的花样美男，到这几年的肌肉帅哥;从前些年的娇弱女子，到这几年的马甲线女神。流行在变化，大家为了追赶流行，也为了让自己变得更完美，大家开始流行运动...详细>>

家庭凉茶新主张夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。...详细>>

家庭急救与护理常识有哪些?在我们的日常生活中，很多意外伤害是很难避免的，一旦出现一些意外情况如果我们不及时医治或者应急措施没有做到位的话，那么很有可能给患者造成很大的伤害。因此我们平时多掌握一些急救措施...详细>>

夏季养生十状元 苦味蔬菜帮你补气固肾进入夏季之后，我们的身体经常会出现一些小毛病，比如食欲不振，精神萎靡，身体消瘦等，虽然不是什么大毛病，但是给生活及健康带来了不杀的麻烦，下面我们就为大家带来了夏季养生...详细>>

夏季养生怎么补阳 可食山药大米粥现在已经进入炎热的夏天，养生也变得尤为重要。每个季节的养生方法都不同，夏季的养生方法讲究补阳。因为夏天天气炎热，人们都偏爱吃凉的食物，从而就导致了体内阳气虚衰，所以夏季养...详细>>

夏季养生六少原则：少怒少欲夏季天热，养生更讲究少气败火，中医养生专家指出夏季养生从下面的几点来做到。1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管...详细>>

夏季养生牢记“十不宜” 让你健康无忧此时正值夏季，夏季是一个多病的时节，所以我们一定要做好日常的保养，那么夏季养生要注意哪些问题呢?下面保健专家就为大家介绍夏季养生“十不宜”。不宜坐木俗话说：“冬不坐石，...详细>>

夏季养生小窍门 心神要安静 饮食要清淡夏季是一年中最热的一个季节，气温高涨，很多人的健康也出现了一些问题，如上火，心情烦躁，失眠等，给我们的健康带来了很多的威胁。那么夏季如何养生呢?如何健康的度过多病的夏...详细>>

夏季养生应该注意些什么？时令已进入夏天。整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。入夏吃8种食物助养生“春生”和“夏长”既有区别，又紧密关联。人们在春天...详细>>