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夏季养生来喝茶 藿香茶可解暑药茶喝茶能养生，这是我们都熟悉的一个养生常识。中国人素有喝茶的习惯，不同的季节需要选择不同的茶饮，那么夏季养生喝什么茶好?下面我们就为大家介绍一下适合夏季养生的六款茶饮。一是菊...详细>>

夏季养生告诉你补水的一个妙招内容摘要：水是构成人体的主要成分，各种液体占整个人体中的60%，所以正确地饮水，尤其是喝白开水对身体更适宜。在炎热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得...详细>>

夏季养生注意六大细节 让你健康无限夏季是保健养生的好时节，做好夏季的保健，那么就会给我们的健康注入活力。夏季不注意养生，那么很可能会出各种疾病，如胃肠疾病，中暑等，那么夏季养生要注意哪些细节呢?下面为大家...详细>>

夏季养生先养心 “七少”养心法养身贵在养心，“心理平衡”是健康长寿的基石，这点对于如今的人们来说极为重要，现代人功利心极强，这对身体健康极为不利，只有保持心理平衡才能都达到健康长寿的目的，那么我们该如何...详细>>

夏季养生的“三字经”是何含义？夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为，夏季养生重在“养阳”。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气...详细>>

夏季养生凉茶要“正确喝”凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑;制作凉茶所使用的草药能有效...详细>>

夏季养生勿忘健脾炎夏人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏季养生勿忘健脾。运动不宜剧烈夏季天气炎热，运动最好安排在清晨...详细>>

夏季养生必备的防暑药眼瞅着天气一天比一天热了，有些人体质娇弱，在夏季容易中暑，此时就得做好防范了。家中常备以下几种防治中暑的药物，以便不时之需。清凉油头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，...详细>>

夏季养生喝水有讲究夏季天热，要多喝水，但是中医指出，夏季养生喝水有讲究，不渴也要喝水，口渴不能狂饮，大量出汗应补盐。不渴也要喝水不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右...详细>>

夏季养生最怕六件事夏季养生最怕什么呢?炎炎夏日，人们不仅天天遭受高温炎热的煎熬而且还会是不是受到疾病的侵犯，这里中医养生专家告诉大家夏季养生最怕六件事。1、晨练最怕早夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。...详细>>