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夏季养生的“独门秘方”养生，人们对这个词并不陌生，但怎样养生，或许很多人也不知道其中的奥秘。而中医讲究“四时养生”，因此夏季养生也有自己的“独门秘方”。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心...详细>>

夏季养生十大法宝 最佳肉食为鸭肉中医讲究顺时养生，不同的时节养生重点是不同的，现在正值夏季，夏季养生是大家最关心的一个话题，那么如何才能保证夏季身心的健康呢?下面我们为大家带来了夏季养生的十大宝贝，快来了...详细>>

夏季养生应注意“平和”人们的情绪与自然环境的影响密切相关，夏季高温天气的变化，会对人的精神、情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象。这种现象也叫“情绪中暑”，尤其当气温超过35摄氏...详细>>

夏季养生保健：重在养好心中医理论认为心为君主之官，意思就是说心相当于一国之君，是人体五脏六腑的主宰。心脏相当于人体的发动机，想要长寿，心脏功能完好至关重要。《神农本草经》指出：心主火，夏主热。心脏其实...详细>>

夏季养生如何饮食？夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，那么夏季养生如何饮食？本文就是关于夏季养生饮食原则的介绍，希望能帮您做好夏季养生。夏季养生如何饮食...详细>>

夏季养生养好“心”夏季养生养好“心”，中医指出，晨起喝勺香油，尤其是便秘的人，能很好地缓解便秘，最好能在便意来临前半小时喝下去。事例1：著名相声大师马季先生就是突发心脏病逝世的。当时，马季先生在家中卫生...详细>>

夏季养生新方案 五色养生法夏季怎么养生呢?炎炎的夏日，你做好保健养生的准备了么?夏季时节怎么调理身体的健康呢?这是大家最关心的一个问题，下面我们就为大家介绍夏季养生的新方案--五色养生法。那么什么是五色养生法...详细>>

夏季养生必知 空调房里的养生之道夏季天气炎热，有空调的地方真是好，但是专家介绍享受凉爽的同时一定要注意日常的养生，否则久居空调房会惹上很多的健康问题，那么空调房里我们该如何保健养生呢?下面就为大家介绍久居...详细>>

夏季养生多吃黑色食物 补肾健脾延缓衰老中医讲，黑色入肾，所以想要补肾就要多吃一些黑色的食物，黑色食物营养丰富，随人体的保健起到了独特的功效，专家介绍，夏季养生宜多吃黑色食物，可有效的帮您补肾健脾。黑色食...详细>>

夏季养生正当时 中医推荐气功保健法燥热的夏季，让我们多了几分不安，会出现心情烦躁，失眠，食欲减退等各种不适的症状，如不注意调养会威胁身体的健康，那么我们该如何缓解夏季的不适症状呢?下面中医就为大家带来了适...详细>>