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揪痧的好处 民间揪痧的操作方法是什么将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种由夹揪使皮肤出现血痕的除痧疗法，称揪痧疗法。揪痧疗法亦称拧痧疗法，民间称为“揪疙瘩”。本法不需要任何器具，只需...详细>>

揪出造成血糖难降“捣乱分子”生活中不难见到这样的糖尿病患者，医生开出的降糖药按时服了，三餐吃喝严格限制了，锻炼也天天在进行，可血糖还是“高高在上”，似乎“山穷水尽”了。假如你的情况就是这样，不要悲观，...详细>>

鱼汤的营养价值是什么 女人吃鲫鱼的好处是什么呢一、女人吃鲫鱼的好处1、孕妇多吃鲫鱼可减少抑郁症鲫鱼里面还有一种叫做Ω-3脂肪酸的营养物，可以降低产前或产后忧郁。2、孕妇多吃鲫鱼预防早产科学家证实，多吃鱼不但有...详细>>

孕期都做哪些检查 四大饮食原则保健康怀孕后一个女性的角色就会由老婆女儿转变为准妈妈了，成为全家关注和保护的重点。家人会时刻关心她并且会买很多的食物，但是不是所有的食物都是可以吃的。而且还有一个问题就是，...详细>>

学会养心，轻松过夏天天人相应，夏季属火，通于心气。夏天养生方面，一定要突出“疗心”这个重点。夏季疗心的合理饮食（1）“三多三少原则”：“三多”即植物蛋白多、维生素多、纤维素多;“三少”即脂肪少、糖少、盐少...详细>>

喝茶帮你缓解眼睛的干涩眼睛是心灵的窗户，也是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。其实喝茶也能帮助你缓解干涩的眼睛1.菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花...详细>>

冬吃冬枣防治心血管病冬冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤...详细>>

养胃的水果种类 养胃食谱介绍一、哪些水果可以养胃1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生...详细>>

冬瓜子的功效与作用 有什么药用价值呢一、冬瓜子的功效与作用介绍想必大家都知道冬瓜可以清热解暑，利尿消肿，含有各种丰富的物质元素，冬瓜的作用好处多多，但是很少人知道冬瓜子的功效与作用。冬瓜子也是冬瓜的一部...详细>>

夏日饮盐姜茶可健胃助消化夏炎炎夏日，人们经常喝些盐姜茶，不仅能补回损失的氯化钠和水溶性维生素，而且生姜中含的挥发油和姜辣素，具有健胃和帮助消化的作用。盐姜茶的配制方法是：将绿茶20克、食盐10克、生姜10克，...详细>>