沙果资讯

适宜冬播的药材品种在品种繁多、习性各异的药材中，根据其生长习性，我们通过长期的实践观察，细心总结摸索得知：部分药材冬季种植，具有出苗快、生长齐、抗灾性强、防病性能高等诸多优点。桔梗桔梗属常用大宗药材，...详细>>

适当运动帮老年妇女减少关节疼痛澳大利亚的一项研究指出，保持运动的妇女，在她们70多岁的时候可以避免关节炎的发生。研究首次证明，越是运动，就越容易避免关节僵直和疼痛的发生。研究人员对为期3年的“澳大利亚妇女...详细>>

适当摄入粗粮能缓解大脑疲劳头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等情况是很多人会遇到的问题，其实，适当摄入粗粮能缓解大脑疲劳。脑力劳动过程中，大脑会大量消耗能量，产生乳酸、乙酮酸等酸性物质。倘若它们滞留在大...详细>>

适当的日光浴有益于身体太阳乃万物之本，是万物生长的能量源泉，是生命的象征也是阳性的代表。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。我们都知道，晒太阳可以补钙，也可以治疗一些疾病。而夏季...详细>>

适用于胖人的生姜养生法肥胖的可以分为虚胖和实胖两大类。其中肥胖的人属于虚胖体质。虚胖体质该如何养生呢?中医专家就推荐了一招适合肥胖人群的生姜养生法。在中医的观点中，将肥胖分为“虚胖”与“实胖”两种。实胖...详细>>

适当运动 最好的减压方法现代社会，女性所面临的压力一点也不亚于男性，工作压力，家庭的压力，压的女性简直缓不过气来，下面就帮女性朋友寻找压力的根源，并为您推荐适合的减压方式。女性压力来源一“女性能顶半边天...详细>>

适量食用豆类和菌类可预防心血管疾病本报讯（李波）秋季是心脑血管疾病的高发季节，黑龙江省康复医院王伟祥教授为大家介绍一些预防心脑血管疾病的方法。坚持锻炼：每周3次以上，每次30～60分钟，可选择散步、慢跑、做健...详细>>

适当吃点苦瓜可缓解孕期食欲不振育儿很多怀孕初期的女性由于妊娠反应的影响经常会出现食欲不振的情况，那么准妈妈们该如何缓解孕期的食欲不振呢?下面听听专家的意见。要改善食欲不振，准妈妈们可以这么做：1、少量多餐...详细>>

适量的喝茶 能更好发挥茶的养生效果药茶在日常生活当中有很多的人喜欢喝茶，能够保证人体的丰富营养，而且对保健身体也有很好的作用，在日常生活当中，大家需要注意喝茶的方式，有效地提高自己的身体素质，而且可以缓...详细>>

适当运动能预防老寒腿冬季天气寒冷，腿脚容易受凉，很多老人被老寒腿折磨得不愿动弹。中医指出，适当运动能预防老寒腿。老寒腿多表现为膝关节酸麻疼痛，很多人都是因为在阴湿寒冷的环境下而患病的，经过治疗，病情会...详细>>