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适当的运动能缓解骨刺的症状人上了年纪，可能会有长骨刺的情况，长了骨刺，一动就疼，其实，适当的运动能缓解骨刺的症状。“骨刺在医学上称为骨质增生、骨赘等，是由于椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多...详细>>

适宜调理脾胃虚寒的四种蔬菜脾胃虚寒是中医术语，饮食失调、过食生冷、劳倦过度、久病忧思都可以导致脾胃虚寒的出现，中医食疗对于缓解脾胃虚寒效果显著，下面就为大家介绍适宜调理脾胃虚寒的四种蔬菜。芋头芋头富含...详细>>

适度修剪阴毛有助提升性福指数人体有很多的毛发，阴毛也是其中的一种，国外的女性会剔除阴毛，但是我们中国人都是任其发展，让它自生自灭，专家介绍，适当的修剪阴毛可以保护女性的健康，还可以提升性生活的质量。传...详细>>

适时给自己“加油”轻松应对心理罢工如果不注意保健，我们的身体会出现一些小毛病，甚至会出现罢工的现象，同样我们的心理也会罢工，“心理罢工”很多上班族都深有体会，那么什么是心理罢工呢?心理罢工又该如何轻松应...详细>>

适量运动锻炼有助于肾病患者康复生命在于运动。肾病患者适当地进行运动锻炼，对于疾病的治疗和恢复大有裨益。常常见有的患者，因怕劳累过度而疏于锻炼或不会锻炼，长期卧床休息，精神压抑。这样不利于疾病的痊愈，也...详细>>

适度的细菌干扰能提高免疫力为了保证孩子健康，父母们尽力将生活环境保持得一尘不染。其实，中医指出，适度的细菌干扰能提高免疫力。那么适度的环境该如何具体把握呢?可以放心接触的环境科学家研究发现，与独生子女相...详细>>

适量饮用红酒有益于血管健康我们都知道过量喝酒有害身体健康，尤其对肝脏危害甚大，最近一个研究表明，适量饮用红酒可降低心血管疾病的发病率，下面我们就来听听专家是如何解释的。据悉，荷兰科学家做个一个调查，于...详细>>

适量食用辛辣食物利健康 推荐六种辛辣食材我们都知道过量食用辛辣食物容易上火，会影响胃肠道的健康，所以我们经常提倡要清淡饮食，少食辛辣食物，当然适量吃一些辛辣食物对身体的健康也是有好处的，下面就为大家推荐...详细>>

适量喝红酒可有效预防前列腺疾病男性保健前列腺是男性重要的生殖器官，近年来前列腺疾病的发病率越来越高，严重威胁男性的健康，前列腺癌是常见的疾病，甚至会影响生命的健康，那么如何才能预防前列腺疾病呢?多吃葱蒜...详细>>

适量吃点肉可以预防心血管疾病生活中很多女性朋友为了保持身材，做起了素食主义者，远离肉食，专家介绍，适量食用一些肉类食品对健康也是有一定好处的，可以降低脑出血和脑梗塞等风险。报道称，日本国立癌症研究中心...详细>>