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更年期失眠怎么办?更年期失眠怎么办?更年期是每一个人都会经历的，但是相对来说女性更年期的症状比较难搞，有的女性朋友在更年期会脾气很大，有的甚至得了更年期综合症!失眠就是常见的一种情况，那更年期失眠怎么办?下...详细>>

护唇药膳 茄汁菜花滋润你的双唇嘴唇干裂是冬季常见的现象，常用嘴舔会使情况越来越糟，那么我们该如何应对冬季嘴唇的干裂呢?下面我们就带大家来了解三款冬季护唇药膳，快来学学吧。黄瓜猕猴桃汁：将黄瓜洗净去瓤，留皮...详细>>

妈妈必知 为了宝宝健康夏季不要轻易断奶育儿孩子到了一定的月份，妈妈就要考虑给宝宝断奶了，育儿专家介绍，断奶也是一项技术活，有很多的注意事项，如时间的选择就很重要，把握不好断奶时间会影响到宝宝的健康，专家...详细>>

火龙果的营养价值与保健功效有哪些？火龙果的营养价值：1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它...详细>>

茶水煮饭保护心血管防治消化道肿瘤■时修燕“一日无茶则滞，三日无茶则病”。茶，作为一种饮料，历史悠久，流传较广，成为广大人民生活的必需品。由于茶叶含多种有药理功能的化学成分，如多酚类（即茶单宁）、咖啡碱...详细>>

快速美白淡斑的方法 美白淡斑的注意事项现在人们对于物质生活的要求越来越高，不仅满足于基本的温饱问题，更注重自己的外在形象，很多人皮肤上面生长了斑点，会影响到了自己的肤质，快速美白淡斑的技巧方法有很多，下...详细>>

快速减肥食谱 减肥注意事项有哪些一、减肥饮食原则1.科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗...详细>>

冬季防寒必吃几大食物 冬季吃什么进补一、冬天来了我该吃什么多主食及适量温热食物首先多吃主食，适当选择产热高和温热性的食物，主要有狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等，这些食物中富含蛋白质及脂肪，产...详细>>

喝酸奶方法错误导致肥胖女孩子一般都比较喜欢喝酸奶，酸酸甜甜的更是有一种恋爱的感觉。可你对酸奶又了解多少呢？酸奶如何喝最好，你知道怎么喝酸奶才健康么？来看看小编为大家做的介绍吧。一、酸奶和酸奶饮料不是一...详细>>

冬季四种常见食物能有效帮你养胃冬在今天的社会上有很多人都是有肠胃不好的问题的，尤其是在饮食不当的时候更是容易出现肠胃不好的问题的，而且不少的肠胃疾病都是饮食引起的，所以我们要是想养胃，想要在饮食上下手...详细>>